毎年ゴールデンウィークに出かける事がないからここまでとは思わなかったけど、どこもめっちゃ混んでるんだね(⌒-⌒; )横浜駅も人人人‥人混みで前に進みにくいぐらい！川崎ラゾーナのイートインコーナーに行ったんですが、川崎駅も混み混みでした。6名
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透析患者で心理カウンセラーのオルカの日常。
30代で人工透析導入、心理士目指して主婦高校生、40代で、主婦大学生！そうこうしているうちに離婚！ その後、メンタルカウンセリングのOruka's room開設(^ ^) 10年越しの夢を叶えました。
| 今日 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 2,343位 | 2,396位 | 2,433位 | 2,556位 | 2,658位 | 2,573位 | 2,464位 | 1,034,429サイト |
| INポイント | 20 | 90 | 70 | 100 | 80 | 60 | 90 | 510/週 |
| OUTポイント | 40 | 450 | 210 | 360 | 350 | 370 | 510 | 2,290/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 病気ブログ | 16位 | 16位 | 16位 | 18位 | 19位 | 18位 | 17位 | 23,560サイト |
| 人工透析 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 219サイト |
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| 総合ランキング（OUT） | 1,906位 | 1,874位 | 1,987位 | 1,936位 | 1,940位 | 1,878位 | 1,838位 | 1,034,429サイト |
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| 病気ブログ | 28位 | 27位 | 28位 | 27位 | 27位 | 26位 | 26位 | 23,560サイト |
| 人工透析 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 219サイト |
| 今日 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 全参加数 | |
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毎年ゴールデンウィークに出かける事がないからここまでとは思わなかったけど、どこもめっちゃ混んでるんだね(⌒-⌒; )横浜駅も人人人‥人混みで前に進みにくいぐらい！川崎ラゾーナのイートインコーナーに行ったんですが、川崎駅も混み混みでした。6名
昨日、シンデレラ実写版やってたんだけど‥‥何となく、別の視点で見てたらシンデレラあざとい？な感じにも思えてきました。シンデレラのあざとさベスト5� 相手が興味を持ち始めたら、スッとかわして、男性の狩猟本能を掻き立てる！これは、出
今日は、暑いぞ！暑いぞ！と言われ覚悟してたら、朝は涼しいぐらいでした。暑いぞ暑いぞ詐欺かよっ！とか騒いでました（笑）それはともあれ、心はポカポカデーでした。お友達の家でクッキングスクールとマイバースデーのお祝いをしてくれました。お腹と心が満
毎年ゴールデンウィークに出かける事がないからここまでとは思わなかったけど、どこもめっちゃ混んでるんだね(⌒-⌒; )横浜駅も人人人‥人混みで前に進みにくいぐらい！川崎ラゾーナのイートインコーナーに行ったんですが、川崎駅も混み混みでした。6名
昨日、シンデレラ実写版やってたんだけど‥‥何となく、別の視点で見てたらシンデレラあざとい？な感じにも思えてきました。シンデレラのあざとさベスト5� 相手が興味を持ち始めたら、スッとかわして、男性の狩猟本能を掻き立てる！これは、出
今日は、暑いぞ！暑いぞ！と言われ覚悟してたら、朝は涼しいぐらいでした。暑いぞ暑いぞ詐欺かよっ！とか騒いでました（笑）それはともあれ、心はポカポカデーでした。お友達の家でクッキングスクールとマイバースデーのお祝いをしてくれました。お腹と心が満
夢みたいなぁーと思ってたらみれました。今朝の夢自治会の役員とみんなでどこかへ出かけてる。何の問題が起きたのかは覚えてないんだけど、何らかの誤解で私のミスにさせられて、責任を取らされる。何気に、会長を恨む私‥という夢でした。夢判断と言えるか不
今月の 100分で名著はフロイトの「夢判断」と前に申し上げました。フロイトは読みたいと思いつつ読めない本でしたので、最終回まで興味深く番組を見ていました。最後に、伊集院光さんが夜見る夢と自分の願望の夢とドリームって同じ単語に違和感があったけ
昨日、苦手を克服するには‥って言いました。そうは言ってるんですが、私が簡単に苦手を克服する事が出来るわけではありません。見るのも嫌だったものに、徐々にとは言え触れたりとか出来ないものです。で、苦手なままでいいかぁーとなったりしてます。だから
凄いザックリ言ってしまえば、苦手っていうのは、思い込みなのです。生まれつき苦手なものとか、江戸時代から代々◯◯が苦手でした！なものなんてないんです。では、どうしたら苦手を克服するのか？と言えば、よく話してる認知行動療法 https://or
英数字の羅列コメントや偽ブランド広告的なコメントばかり入ってきて困ったので、コメント欄を閉じてしまいました。もうそろそろ大丈夫かなぁーと思って、コメント管理を開いてみたら、コメント欄復活の箇所がないのです。えー！どうすればいいのか？とスマホ
狭いようで広い(⌒-⌒; )今日は、こころの電話相談であるクライエントさんが、透析界隈で有名な先生の所に行ってる事がわかって、なんだか妙に盛り上がってしまいました。転院で偶然にも素晴らしいクリニックに当たって良かったですね。と、心から喜びま
1ヶ月経つのが早いです。どころか1年が早い！ついこの前お正月だったのに、まごまごしてると年末になりますね（笑）今日、透析に行って自分のベットに行ったら、技師♂さんが「さあ始めましょう！」というので、私は「え？始めるんですか？」と言ったら、技
お正月とクリスマスシーズンは、昔からなぜかブルーです。近頃は、なんだか春も切ないです。しかーしここ数年、春が短い？てか寒ーい！って言ってたと思ったら、いきなり夏ですか？って感じですよね？どうなっちゃうんでしょうね地球は(⌒-⌒; )さて、今
先週の血液検査結果と先日24時間心電図の結果通知が来ました。また、食べろ！食べろ！と言われましたが、食べてるんだけどなぁー心胸比もまた上がりました。不思議ですが、食べる量は変わらないのに痩せていくんですよね。心電図は、不整脈はあるけど、問題
先日、今年度の自治会役員が回ってきて、無事副会長ゲットだせ！となったと思ったら、 1名やっぱ出来ない！って言われ、書記を兼務する事になりました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2272 引き継ぎで、かなり
前回の朝ドラのブギウギも泣かされまくりでしたが、今回の虎に翼も泣かされてます。その上、スカッとする事もあって楽しみにしています。昭和世代の私でも男尊女卑は感じていましたが…この当時（大正…って言っても大正は 15年しかなかったので、昭和初期
今日は、お天気も良い事ですし、ドライブ桜見でもしながら、障害者タクシー助成券でも申請に行こうと思い市役所へ行きました。さて、花見でもと思って公園に停めようと思ったんですが、ふと！新ニーサの相談に行こう！と思いつき、銀行へ向かいました。口座は
しっかり透析が良いのは、皆さんご存知の事と思います。長時間や頻回が良いのはわかっているのですが、フルタイム働いている人にとって、仕事終わって6時間とか難しいですよね。そもそも、長時間推進派の施設もそんなに多くありません。まあ私は、個人事業だ
フロイトの名著夢判断を、今月の 100分で名著で扱っています。心理学っていうと、伝統的にフロイトっていう人が多いと思います。今でも、精神分析派の心理学者も多いのではないでしょうか？私は、分析は分析で心理療法にならないと思っているので扱ってい
麻疹をやった事がなくて、大人になって罹ると命の危険もあるというので、先週、麻疹の抗体検査をしました。結果は、抗体があったらしいです。これで、ワクチン打たなくて済みます。てか、在庫ないらしく打てなかったのですが(⌒-⌒; )なんだか妙に嬉しか
結局、脳！メンタルの重要性は、皆さんご存知の事と思います。昔から病は気から！などと言われていますよね。心踊るニュースを聞けば自然に足取りも軽やかになって、悲しい事があると胸が苦しくなったり、身体が重くなったりします。さて、どんな時も何だか楽
不適切にも程がある！今更だけど、終わってしまいましたね。金曜日のお楽しみがなくなってしまった！昭和は昭和で、セクハラ、パワハラ当たり前で、腑に落ちない事が多々ありましたが、当時はさほど違和感は感じてなかったように思います。令和は令和でたいが
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毎年ゴールデンウィークに出かける事がないからここまでとは思わなかったけど、どこもめっちゃ混んでるんだね(⌒-⌒; )横浜駅も人人人‥人混みで前に進みにくいぐらい！川崎ラゾーナのイートインコーナーに行ったんですが、川崎駅も混み混みでした。6名
昨日、シンデレラ実写版やってたんだけど‥‥何となく、別の視点で見てたらシンデレラあざとい？な感じにも思えてきました。シンデレラのあざとさベスト5� 相手が興味を持ち始めたら、スッとかわして、男性の狩猟本能を掻き立てる！これは、出
今日は、暑いぞ！暑いぞ！と言われ覚悟してたら、朝は涼しいぐらいでした。暑いぞ暑いぞ詐欺かよっ！とか騒いでました（笑）それはともあれ、心はポカポカデーでした。お友達の家でクッキングスクールとマイバースデーのお祝いをしてくれました。お腹と心が満
夢みたいなぁーと思ってたらみれました。今朝の夢自治会の役員とみんなでどこかへ出かけてる。何の問題が起きたのかは覚えてないんだけど、何らかの誤解で私のミスにさせられて、責任を取らされる。何気に、会長を恨む私‥という夢でした。夢判断と言えるか不
今月の 100分で名著はフロイトの「夢判断」と前に申し上げました。フロイトは読みたいと思いつつ読めない本でしたので、最終回まで興味深く番組を見ていました。最後に、伊集院光さんが夜見る夢と自分の願望の夢とドリームって同じ単語に違和感があったけ
昨日、苦手を克服するには‥って言いました。そうは言ってるんですが、私が簡単に苦手を克服する事が出来るわけではありません。見るのも嫌だったものに、徐々にとは言え触れたりとか出来ないものです。で、苦手なままでいいかぁーとなったりしてます。だから
凄いザックリ言ってしまえば、苦手っていうのは、思い込みなのです。生まれつき苦手なものとか、江戸時代から代々◯◯が苦手でした！なものなんてないんです。では、どうしたら苦手を克服するのか？と言えば、よく話してる認知行動療法 https://or
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狭いようで広い(⌒-⌒; )今日は、こころの電話相談であるクライエントさんが、透析界隈で有名な先生の所に行ってる事がわかって、なんだか妙に盛り上がってしまいました。転院で偶然にも素晴らしいクリニックに当たって良かったですね。と、心から喜びま
1ヶ月経つのが早いです。どころか1年が早い！ついこの前お正月だったのに、まごまごしてると年末になりますね（笑）今日、透析に行って自分のベットに行ったら、技師♂さんが「さあ始めましょう！」というので、私は「え？始めるんですか？」と言ったら、技
お正月とクリスマスシーズンは、昔からなぜかブルーです。近頃は、なんだか春も切ないです。しかーしここ数年、春が短い？てか寒ーい！って言ってたと思ったら、いきなり夏ですか？って感じですよね？どうなっちゃうんでしょうね地球は(⌒-⌒; )さて、今
先週の血液検査結果と先日24時間心電図の結果通知が来ました。また、食べろ！食べろ！と言われましたが、食べてるんだけどなぁー心胸比もまた上がりました。不思議ですが、食べる量は変わらないのに痩せていくんですよね。心電図は、不整脈はあるけど、問題
先日、今年度の自治会役員が回ってきて、無事副会長ゲットだせ！となったと思ったら、 1名やっぱ出来ない！って言われ、書記を兼務する事になりました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2272 引き継ぎで、かなり
前回の朝ドラのブギウギも泣かされまくりでしたが、今回の虎に翼も泣かされてます。その上、スカッとする事もあって楽しみにしています。昭和世代の私でも男尊女卑は感じていましたが…この当時（大正…って言っても大正は 15年しかなかったので、昭和初期
今日は、お天気も良い事ですし、ドライブ桜見でもしながら、障害者タクシー助成券でも申請に行こうと思い市役所へ行きました。さて、花見でもと思って公園に停めようと思ったんですが、ふと！新ニーサの相談に行こう！と思いつき、銀行へ向かいました。口座は
しっかり透析が良いのは、皆さんご存知の事と思います。長時間や頻回が良いのはわかっているのですが、フルタイム働いている人にとって、仕事終わって6時間とか難しいですよね。そもそも、長時間推進派の施設もそんなに多くありません。まあ私は、個人事業だ
フロイトの名著夢判断を、今月の 100分で名著で扱っています。心理学っていうと、伝統的にフロイトっていう人が多いと思います。今でも、精神分析派の心理学者も多いのではないでしょうか？私は、分析は分析で心理療法にならないと思っているので扱ってい
麻疹をやった事がなくて、大人になって罹ると命の危険もあるというので、先週、麻疹の抗体検査をしました。結果は、抗体があったらしいです。これで、ワクチン打たなくて済みます。てか、在庫ないらしく打てなかったのですが(⌒-⌒; )なんだか妙に嬉しか
結局、脳！メンタルの重要性は、皆さんご存知の事と思います。昔から病は気から！などと言われていますよね。心踊るニュースを聞けば自然に足取りも軽やかになって、悲しい事があると胸が苦しくなったり、身体が重くなったりします。さて、どんな時も何だか楽
不適切にも程がある！今更だけど、終わってしまいましたね。金曜日のお楽しみがなくなってしまった！昭和は昭和で、セクハラ、パワハラ当たり前で、腑に落ちない事が多々ありましたが、当時はさほど違和感は感じてなかったように思います。令和は令和でたいが
世の中ゴールデンウィーク！今年はコロナあけで、お出かけする人で混雑が予想されると言ってるね。私は透析あるから連休あまり関係ないけど、朝通院が空いてて楽だわ。さて、食事が身体を構成する要素なので、口に入れるものには気をつけたい！なるべく添加物
昨日、定期検査で心エコー、腹部エコーの帰り道にラジオ聞いてたら、ヤザワの名言！「俺はいいけど…ヤザワはどうかなぁ？」の話になってて…なんでその話になってるかと言えば、理想の自分を目標に行動してるって話からでした。なるほどぉ〜あ
お誕生日メッセージ、コメント、電話(*^◯^*)暖かなお言葉を頂きどうもありがとうございましたm(_ _)m本当に嬉しく感激しましたm(__)m今日は、お友達が素敵女子たちのプレゼントを持ってきてくれました(⌒▽⌒)赤い花たちが美しく大人な
いよいよ明日来てしまう…どうしよう…アタフタ…いや歳をとるのは悪い事ではない！しかも新しく再生の歳なのた！前から気になってた和食ビッフェのお店で、バースデーイブランチでした(⌒▽⌒)他にも食べたいお料理がいっぱいあったけど、腹パンで食べれな
ずっと消しても消しても入ってくる英語だかなんだかの羅列コメントのために、認識制にしたんだけど、それでも公開されなくなっただけで、非公開の場所には入ってきてました。これはもうコメント欄を無くすしかないのかと思いジュゲムに問い合わせして、やり方
今日は、横浜ルミネで久しぶりのオフ会でした(*^◯^*)
この間千石まで電車とバスで行けたので、だいぶ歩けるようになったなぁーと自信がつきました。まあ歩数的には、普段より歩いてないのですが(⌒-⌒; )相鉄線が便利なったおかげです。それでも、階段も上り下りもありましたし、バス待って立ってる時間もあ
医師であっても透析に携わってないとわからない事がいっぱいあります。科が違えば、素人と変わらない場合も有りますよね。実際、知り合いの透析患者さんで、久しぶりに会った内科医から、「まだ、透析やってんのか？」と言われビックリしたらしいです。もしか
話題のChat GPT！友達が、オルカの日常を質問したら、的確な解答が出ていました。凄いよね。私としては、カウンセラーである事には一切触れていなかったのが残念ではありましたが、これはもうA.Iの映画のような世の中になっていくのか？という不安
昨日、サイゼリアに入って思ったんだけど、回転寿司の迷惑動画の騒ぎの前から飲食店のドリンクカップだの置いてある調味料だとか、信頼感なかったんだよね。フォークとか持って行ったアルコールスプレーしちゃったよ(⌒-⌒; )以前ファミレスだとかのリー
筋肉がついてきたのか、かなり引き込んでいても動けるようになりました。ドライウエイトキツめにして、血圧か上がらないようにしているのですが、以前は透析後の帰りフラフラになっていましたが、同じような血圧でも立っていられるようになりました。まあよく
カットを任せたい美容院で予約出来なかったので、別の美容院にしようかとも思ったけど、なんだかんだで理容師の免許も持っているオルカは、自分でなんとか切れないこともない！まあ後ろとか見えないから切りにくいんだけど、どうにかすきバサミで誤魔化しなが
何回か質問なスキルについてお話してました。http://orukas.jugem.jp/?eid=1066 コーチングでは、傾聴や承認のスキルや質問のスキルが重要です。質問とは、ただ質問の形態であればいいってもんじゃないです。自分
ね、知ってましたか？A T Mで銀行から郵貯に振込って出来ないんですね。じゃあどうやって、移動すればいーんだよ！窓口なら出来たのかなぁ？仕方ないから銀行A T Mでお金おろして…って、1日の引き出し限度額決まってるんじゃん！知らなかったよぉ
いつまでも記憶に残っているのに、覚えておかなきゃならない事は、すぐ忘れてしまう！最近は、ついさっきの事を忘れてしまう…忘れるからとメモをとるようにしているけど、そのメモ見ないから意味ない（笑）昔の事は覚えているんだけど…あ！これを老化という
いつのまにか相鉄線が、最寄駅から千石（全腎協）まで、一本で行けるようになってました。これはありがたいです。これなら電車で行けそうです。今まで車で行ってたのですが、駐車場代も高速代も馬鹿にならないのと、夜の運転が少し不安だったのです。そして、
検査の前の週の土日に、タンパク質控えめ野菜中心にしたら、なんとか6台に収まりました。でも、カルシウムが上がるとリンが下がるので…（ビタミンDを入れて欲しい）と言おうと思ったら、院「そうだよ！カルシウム上がればリン下がるよ」オルカ「ええ、だか
金曜日も土曜日も車の説明聞いたり、なんだかんだで長い事車屋さんにいました。土曜日は、午前中にリハビリの病院の帰りにご飯も食べずに行って帰ったのが夕方なので、お腹ペコペコでした。昼食もぬく事なんて滅多にないんですよね。で、新車の電気自動車を買
会えなくても、側に居れなくても、生きていて欲しい！この空の下に生きていて欲しい！サイムダン…韓流ドラマでのワンシーンです。泣けるんです。結局、最後まで結ばれなかった悲しくて切ない悲恋のお話でした。サイムダンという詩人、画家は、実在した人です
今日は、術後半年の写真で医大の股関節診でした。長時間待つ事を覚悟してたのですが、あまり待たずにポカンと時間が空きました。以前から行きたいと思ってた近所に出来たキッチン＆カフェのお店に行きました。歩いて5分もかからない場所だったのだけど、見つ
