お口に入れるものには

世の中ゴールデンウィーク！今年はコロナあけで、お出かけする人で混雑が予想されると言ってるね。私は透析あるから連休あまり関係ないけど、朝通院が空いてて楽だわ。さて、食事が身体を構成する要素なので、口に入れるものには気をつけたい！なるべく添加物

私はいいけど…オルカはどうかな？

昨日、定期検査で心エコー、腹部エコーの帰り道にラジオ聞いてたら、ヤザワの名言！「俺はいいけど…ヤザワはどうかなぁ？」の話になってて…なんでその話になってるかと言えば、理想の自分を目標に行動してるって話からでした。なるほどぉ〜あ

まさかこんなに生きるとはね

お誕生日メッセージ、コメント、電話(*^◯^*)暖かなお言葉を頂きどうもありがとうございましたm(_ _)m本当に嬉しく感激しましたm(__)m今日は、お友達が素敵女子たちのプレゼントを持ってきてくれました(⌒▽⌒)赤い花たちが美しく大人な

バースデーイブ くちかほう

いよいよ明日来てしまう…どうしよう…アタフタ…いや歳をとるのは悪い事ではない！しかも新しく再生の歳なのた！前から気になってた和食ビッフェのお店で、バースデーイブランチでした(⌒▽⌒)他にも食べたいお料理がいっぱいあったけど、腹パンで食べれな

コメント欄閉じました

ずっと消しても消しても入ってくる英語だかなんだかの羅列コメントのために、認識制にしたんだけど、それでも公開されなくなっただけで、非公開の場所には入ってきてました。これはもうコメント欄を無くすしかないのかと思いジュゲムに問い合わせして、やり方

Kさんの誕生日祝い＆オルカの快気祝いオフ会

今日は、横浜ルミネで久しぶりのオフ会でした(*^◯^*)

自信がついた

この間千石まで電車とバスで行けたので、だいぶ歩けるようになったなぁーと自信がつきました。まあ歩数的には、普段より歩いてないのですが(⌒-⌒; )相鉄線が便利なったおかげです。それでも、階段も上り下りもありましたし、バス待って立ってる時間もあ

携わってないと…

医師であっても透析に携わってないとわからない事がいっぱいあります。科が違えば、素人と変わらない場合も有りますよね。実際、知り合いの透析患者さんで、久しぶりに会った内科医から、「まだ、透析やってんのか？」と言われビックリしたらしいです。もしか

使わないと退化する

話題のChat GPT！友達が、オルカの日常を質問したら、的確な解答が出ていました。凄いよね。私としては、カウンセラーである事には一切触れていなかったのが残念ではありましたが、これはもうA.Iの映画のような世の中になっていくのか？という不安

そもそも信頼感なかった

昨日、サイゼリアに入って思ったんだけど、回転寿司の迷惑動画の騒ぎの前から飲食店のドリンクカップだの置いてある調味料だとか、信頼感なかったんだよね。フォークとか持って行ったアルコールスプレーしちゃったよ(⌒-⌒; )以前ファミレスだとかのリー

血圧がちょうど良い

筋肉がついてきたのか、かなり引き込んでいても動けるようになりました。ドライウエイトキツめにして、血圧か上がらないようにしているのですが、以前は透析後の帰りフラフラになっていましたが、同じような血圧でも立っていられるようになりました。まあよく

おうち美容院 カット編

カットを任せたい美容院で予約出来なかったので、別の美容院にしようかとも思ったけど、なんだかんだで理容師の免許も持っているオルカは、自分でなんとか切れないこともない！まあ後ろとか見えないから切りにくいんだけど、どうにかすきバサミで誤魔化しなが

それは質問じゃない

何回か質問なスキルについてお話してました。http://orukas.jugem.jp/?eid=1066 コーチングでは、傾聴や承認のスキルや質問のスキルが重要です。質問とは、ただ質問の形態であればいいってもんじゃないです。自分

何それ？知らなかったよ！

ね、知ってましたか？A T Mで銀行から郵貯に振込って出来ないんですね。じゃあどうやって、移動すればいーんだよ！窓口なら出来たのかなぁ？仕方ないから銀行A T Mでお金おろして…って、1日の引き出し限度額決まってるんじゃん！知らなかったよぉ

忘れてしまいたい事は…

いつまでも記憶に残っているのに、覚えておかなきゃならない事は、すぐ忘れてしまう！最近は、ついさっきの事を忘れてしまう…忘れるからとメモをとるようにしているけど、そのメモ見ないから意味ない（笑）昔の事は覚えているんだけど…あ！これを老化という

相鉄線が…

いつのまにか相鉄線が、最寄駅から千石（全腎協）まで、一本で行けるようになってました。これはありがたいです。これなら電車で行けそうです。今まで車で行ってたのですが、駐車場代も高速代も馬鹿にならないのと、夜の運転が少し不安だったのです。そして、

2023年4月 血液検査

検査の前の週の土日に、タンパク質控えめ野菜中心にしたら、なんとか6台に収まりました。でも、カルシウムが上がるとリンが下がるので…（ビタミンDを入れて欲しい）と言おうと思ったら、院「そうだよ！カルシウム上がればリン下がるよ」オルカ「ええ、だか

何時間いるんだよ

金曜日も土曜日も車の説明聞いたり、なんだかんだで長い事車屋さんにいました。土曜日は、午前中にリハビリの病院の帰りにご飯も食べずに行って帰ったのが夕方なので、お腹ペコペコでした。昼食もぬく事なんて滅多にないんですよね。で、新車の電気自動車を買

生きていてくれれば

会えなくても、側に居れなくても、生きていて欲しい！この空の下に生きていて欲しい！サイムダン…韓流ドラマでのワンシーンです。泣けるんです。結局、最後まで結ばれなかった悲しくて切ない悲恋のお話でした。サイムダンという詩人、画家は、実在した人です

ちょっと嬉しかったこと

今日は、術後半年の写真で医大の股関節診でした。長時間待つ事を覚悟してたのですが、あまり待たずにポカンと時間が空きました。以前から行きたいと思ってた近所に出来たキッチン＆カフェのお店に行きました。歩いて5分もかからない場所だったのだけど、見つ

承認のスキル

他人の欠点や問題点には、すぐ気がつくのに、相手の良いところを心にとめる事はなかなか出来ないもの。他人の批判ばかりしている人は、実は他人に認めてもらいたい人であり、だからこそ他人のマイナス点に注目して、自分の優位性を示したいのかも知れません。

山形のだし

火曜日は、生協がくるし夕方からヘルパーさんが来るので、作り置きデーにしています。以前作った山形のダシっぽいのが、とても気に入ったので、オクラたっぷりので作りました。あとは、大根ときゅうりの簡単酢漬けと大根のピリ辛漬物を作ったので、しばらくメ

ワンコの散歩

4〜5年ぶりに、海老名の自然派レストラン茶屋亜希子に行きました。以前は、いつ行ってもめちゃ混みなので覚悟してたら、それほど混んでいなく普通に入れました。月曜日は、血液検査ありです。リン高めが続いてるから、野菜中心のコースにしま

足りないと思わされてる

溢れる情報によって、常に何かが足りないと思わされている。新作スィーツが足りていない…健康になるサプリが足りてない…映える画像が足りていない…栄養が足りていない…情報が足りていない…愛が足りてない…美貌が足りてない…お金が足りてない…常に足り

再婚します

もう結婚なんかしないと思ってましたが…この度縁あって再婚する事になりました。 4月1日 オルカポチっとするとオルカが喜びます にほんブログ

お花見＆女子かい？

3年ぶりに、中学時代の悪友達と山下町のメルパルクで女子かい？でした(*^◯^*)この後、メインとデザートでした。私は、車だから飲まないけど、みんな昼からしっかり飲んでました(*^◯^*)お友達のご主人の知り合いのシェフさんで、サービスしても

期日前投票

神奈川県知事選挙の期日前投票をしに、市役所まで行ってきました。他に投票したい人がいないので、今の人に続けて頂くしかないのかなぁと思いました。だから、選挙行かなくて良いのかなぁとも思っていたんですが、やはり投票だけはしておかなければと思い、透

何に乗ればいいのかなぁー

愛車にもう20年以上乗っているので、そろそろ買い替えたいんだけど何乗ればいいのか悩みます。雪の日の通院のために四駆に乗りたいんだけど、街乗りがほとんどなのに不経済だなぁーと思ったり、かといって街乗りメインのコンパクトカーは、なかなか好みのス

懐メロ聴くと

今日は、透析後にご飯食べてたら、血圧が下がったようで、すぐに動ける状態じゃなくなりました。ミニラーメンを食べたまではよかったんですが…デザート付きのセットをうっかり頼んでしまい、今すぐ横になりたい感じになりました。お茶飲んで、冷たい水飲んで

セルフケア

ストレスが溜まってるなぁーとか何だかイライラしてるなぁーって時、遊びに出かけたり、スポーツしたり、誰かに話したりで解消出来る事は多々ありますが…ただそんな時間も体力的にもなかったり、他人の時間を奪うのも気が引けるって時もありますよね？そんな

憧れてた

40代前半ぐらいまでは、子供が欲しかった。2007年に腎臓移植したんだけど…http://orukas.jugem.jp/?eid=35 その頃は、カウンセラーになるための夢に向かって走り出してたし、子供は諦めてた。だけど、元夫は

思い出話

今日は、中学自体からの悪友のお誕生日で思い出話に花を咲かせました(⌒▽⌒)リアルで会うのも久しぶりだし、大昔からの思い出がありすぎるし、お互いに山アリ谷ありクロードチアリの人生だから話が尽きません。それで、場所を変えてまたぺちゃくちゃ（笑）

恥ずかしい

はじめて、WBCを観てました。野球のルールも知らないし、ほとんど観てる事なんかないんだけど、ヌートバーって誰？から始まって、検索してみてから気になって、決勝という事で観ました。で、感動して泣きました。素晴らしい！おめでとう！！！さて、恥ずか

目覚めと眠りにつく前

何回も言ってて申し訳ないのですが…目覚めと眠りにつく前の思考がとても大切です。わかっててもつい私も忘れています。だから時々ブログを見直して、朝の喜び習慣を復活させています。http://orukas.jugem.jp/?eid=1724&n

2023年3月 血液検査

人工関節の手術前に、いい感じに薬の調整が出来ていたのですが、術直前に処方が変わり、入院中の食事管理やなんかでまた、P T Hとリン、カルシウムの調整が難しくなってきました。また、intact P T Hが上がって、先生に気をつけてと言われた

よい刺激をうける人

前向きな人とお話していると、つられてしまうのか、だんだんとやる気や勇気が沸いてくる。今日は、そんな人と女子トーク？が出来て嬉しかった。若い時は、苦手な人や否定的な人、攻撃的な人と関わる事もある意味スキルを学ぶために必要な場合もあるけど、今や

もしかして老害とか

気がついたら今年の誕生日で還暦なんだけどさぁーもし今なんかしらの不手際があったらもう若気の至りではもちろん済まないし、もしかしたら老害って言われちゃうのだろうか！きゃー！嫌だわぁ！運転とかくれぐれも気をつけたいと思う。なんか最近動画みてて、

クライエントに救われる

何度かとある団体の相談員を辞めようと思っていました。相談イラネと言われたり、全く業務内容理解してない方からの干渉があったり、しまいには私のこのブログについて、アレコレ言われたりしたので気分悪かったのです。Wagesも何も知らない間に下げられ

搾取しても…

他人のアイデアを盗んだり、他人の権利をかすめとったりで、一時的に利益を得たとしても、続くものではないし実力に合わない利益を得ても、いずれは歪みに自分で自分の首を絞める事になります。お金って天下のまわりものだから、自分だけ得しようとか周りに分

動画を見てしまう

YouTubeだのTikTokだのって、つい見てしまいますよね。青少年に規制かけるだの言ってますが、そりゃなるほど見続けてしまいますよね。オンラインゲームなんかもやり続けてしまうのはわかるわ。だから、やらないようにしていたんだけどね。それに

痛いの嫌だよぉ

ここ数年で、手の内側の血管が次々と閉塞してしまい、PTAをと思ったら、またすぐ閉塞するのでやらないと言われました。何とか手の裏側の血管を見つけて刺してもらっているのですが、やたら痛いのです。それでも我慢して使っているうちに血管が発達してきた

WBC

基本的にスポーツ観戦ってしないので、非国民と言われながらもサッカーの時もワールドカップ盛り上がって観てないのですが…何やら大谷さんとヌートバーが魅力的なので観てしまいました。だけど、野球のルールもわからないので、いまいちよくわかりません。も

静かになった…

昨日の透析は、なんだかとっても快適でした。なぜかというと静かだったのです。そうです、あのうっせーばーさんがいなかったのです。もしや火木土に移ったのかなぁー（ハート）スタッフに聞いてみました。オルカ「今日は、あのうっせぇーうっせぇー！うっせぇ

分岐点というか…

選択に迷うって事はよくある事だけど、そんな時はブログを見直して思いを巡らせています。http://orukas.jugem.jp/?eid=549 結局、答えは自分の中にしかないので、潜在意識に問うてみるしかないのです。なるように

有料道路の障害者割引

大人になぁ〜れば〜チョコレートかけてぇ〜色んな事を〜今日のデザートは、ホットケーキにイチゴのせていっぱいチョコレートソースかけて…し・あ・わ・せ(⌒▽⌒)さて、E T Cの障害者割引の

たるみ改善

以前、世界 1受けたい授業でやっていた目元、口元のシワたるみ改善体操があるのですが、毎日かかさずとは言わないまでも、気づいた時にやっていましたら、なんだか改善されてきています。使用前、使用後の写真がないので、自己判断でしかないのですが、入院

嘘つきゲームきたー！！！

ちょっと聞いてー！土日に野菜中心のタンパク質控えめにして、お菓子もカップヌードルも我慢して、昨日は、さぁ！血液検査だ！と意気込んでたのに、ないでやんの！あら、今日は血液検査なしですか？来週でした(⌒-⌒; )もうジャンクなもの食べたくなり、

夢を描いてもいい

幾つになっても、どっからでもやり直しは出来るし、見果てぬ夢を描いてもいい！夢を描く事や何かにチャレンジするのは、何も若者の特権ではないはず！たしかに、物理的に出来なくなる事もあるだろう。私も最近、料理が趣味になって楽しくなったと思ったら、親

きょんが好き

八丈島のきょんではありません。今日は、R1をやってましたので録画してました。気分が↓の時観る用にと、1日に 1回笑いたいので、笑う事がなかった日のために、笑い番組は一応録画しています。きょんは、前回のM 1の準決勝だった人ですが、その前から

怒りの源や

ザワザワの源を辿ってみると、恐怖が見え隠れしています。はて？何で私はザワザワしているんだろう？よくよく考えたら、私の中の何かを守りたいからなんだったのです。で、何かに執着しなければザワザワなんかしないのかもしれません。裏切られたり、プライド

半年ぶりに

美容院へ行ってきました。昨年の9月に縮毛矯正をかけた時に、短めにカットしたからクセが出てきても結べないので、ボサボサ髪をずっと我慢していました。こんな髪型にして欲しいというカットモデル写真を持っていったのですが…う〜{

もおーしつこいなぁ

英語の羅列迷惑コメントが、消しても消してもくるから困りました。もおーホントしつこいなぁーこのブログは、コメント拒否も出来ないんですよね。なぜだ！まあ仕方ないくるたび消していくしかないのです。五月蝿いばーさん、今日はどうだったかというと、やっ

手放すってだけ

何かを手に入れるよりも手放す方が難しい気がします。断捨離もだいぶ前からしているのに、いまだに完結しないのです。好きなものだけに囲まれて生活したいと思ってます。いざ捨てるとなると、スパっと捨てられなかったりするのです。ましてや新品だったりする

ついに怒られた

先週の血液検査のデーターが戻ってきました。あちゃーリン8超えちゃったわぁーカルシウム下がったから、Dが欲しいと言ったら、リン高いから無理ー言われました。たしかに高すぎるわね。思い当たるふししかないわ(⌒-⌒; )えーそうです。食べ過ぎなのだ

イマイチやる気がおきない

身体の元気を保つ事でいっぱいいっぱいで、やりたい事が出来ないでいるわ。せめて、その元気を保つためにもウォーキングを始めたいと思っているんだけど、寒いだ暑いだとなんだかんだで出来ずにいる。今日なんか寝巻きのまま、一歩も外に出てないもんね(⌒-

素敵女子のためのアサーションセミナー(*^◯^*)

今日は、久々の顔を合わせてのセミナーでした。もともとアサーティブな素敵女子たちのオファーで、オルカのアサーショントレーニングが、素敵女子家で行われました(*^◯^*)楽しくワイワイあっと言う間に終わり、大変嬉しい感想を頂き感謝です。参加の皆

心の中は自由…

心の中で誰をどういう風に思おうが自由です。誰を好きになろうが嫌いになろうが自由です。こんな風に思っちゃいけないなんて事はないんです。いつまでもペットの死を乗り越えられずメソメソしてたっていいし…毒親に対して消えて欲しいと思ってもいいと思いま

優しい男

何度利用されると気づくのだろうか？また行くの？イライラするわ！男ってこういう女に弱いよね…あ、韓流ドラマの「優しい男」の話です。主人公の男性は、恋人の殺人の罪を被って服役し、その後もその女に「助けて！」と言われノコノコ駆けつけては酷い目にあ

肥ってる

ここの所、透析日の夜に脚が攣ります。毎回、300gか400gは残しているのにです。どうやら肥ってるんでしょうね。そりゃ肥りますよ。毎回腹パンなのですから。あまり肥りたくはないけど、栄養を吸収してる事はよかったと思ってます。肥るのはまあいいと

医療ってなんだ？

離婚した翌年から、障害者の職業訓練校に行きパソコンを半年学んでました。http://orukas.jugem.jp/?eid=320 障害者の職業訓練校でしたが、内部障害者は私だけで、精神障害がほとんどでした。その中の数名と仲良く

1日の終わりは…

最近どうにも涙もろい…悲しみの涙でも悔し涙とかではなく、感動の涙を流している。TVを見て、昔作り物の話に泣く事はなかったのに、今やちょっとした事に感動して、知らぬ間に涙を流している。実は、泣きたいからあえて感動ものの映画やドラマを見ている所

コロナ禍の功名

昨日は、テルマエ・ロマエ笑い過ぎました。大笑い出来るって素晴らしい！平和な日々です。TV番組繋がりで、ブラッシュアップのゆる会話が好きです。主人公（安藤さくら）と仲良しの3人女子トークが、リアルな女子トークで面白いのです。なんかマジで、3人

2度と停めるもんか！

手の炎症？的な治療でレーザーをかけてもらっている整形外科は、ショッピングモールと隣接しています。だから、そこで買い物すれば駐車場割引になると思うじゃないですかぁが！なんとそこは、会員カードを作ってないと買い物しても割引ないのですよぉ

明日は全腎協

もう2月も半ばになりました。もうすぐ春ですね。明日は、心の電話相談日なので千石へ行きます。さて、少し前から不平不満を言わないキャンペーンをしているんですが…これがなかなか難しい(⌒-⌒; )ちょっとした事で不満を口にしていたりしてます。運転

スィーツ苦手

今日ってバレンタインデーだったのね。全く関係ないんですけども…手作りチョコとか作った事ありますか？手作りでプロ作ったような美味しいスィーツが出来ることなんて絶対ないと思うので、作った事ないんですよね。なんじゃこれ？ってものを作る自信なら凄い

2023年2月 血液検査

今日は、透析後に手にレーザーを当てるために整形に行こうと思ってたのですが、なんだか疲れてしまったので、タリーズに寄って帰る事にしました。トムジェリの飲み物は、みたらし団子を買う予定のため甘そうな飲み物は控えて、本日のコーヒーにしました。かな

鉄の吸収にも

ビタミンCが、コラーゲンの合成に必要な事はご存知の事と思います。他にも抗酸化作用、抗ストレス作用もありますが、意外に鉄の吸収にも一役かってたんですよね。まあ水溶性のビタミンとは言っても透析患者なので、サプリでガンガン摂るのはおすすめ出来ませ

暗示

鏡を見ながら、「あーシミが増えたなぁー」「たるんでるなぁ」「ほうれい線がぁー」などなど…言っちゃダメー！！！人は悪い暗示を自分にかけ続けて現実にしています。「これ食べたら肥るなぁー」「身体のあちこち老化するんだろうなぁ」「良い事ないなぁ」な

忘れもしないあの時の大雪

大雨だろうが大雪だろうが嵐だろうが、決められた透析の日には行かなきゃならないので、今日は朝からニュースで、大雪大雪言われてたので、車でクリニックに行くか悩んでました。朝、カーテンを開けて外を見たら積もってはいませんでした。空を見上げて、「今

ネオ白あえ

明日は関東も雪なんだってね〜とりあえず病院行って帰って来れればあとは、月曜日だから積もってもいっかー！と思ったら気が楽になりました。先日、今日の料理を見ていたら、ネオ白あえのレシピ紹介してました。白あえ好きなんですが、豆腐を水

ドライ設定

何年経っても、ドライウエイトの設定が難しい…まるっと医師任せにすれば精神的には楽なんだけど、そういうわけにはもういかないわ。心胸比だのハンプだのではわからない自分の体感ってあるので、実はそれが1番信用できるのですから。それは自分にしかわから

手根管じゃないけど…

手の親指の付け根辺りが痛い件で、整形外科へ行ってきました。いやもおー手根管ではなかったようですが…どうやら老化！！！って事らしいわよ！奥さん！切ない（ ;  ; ）治らないらしい！ただとりあえず、レーザーの治療とプロテクターのよう

助けてー

昨年の後半から何かしらの痛みと戦っている気がします。昨年の 10月に人工関節の手術してようやく足腰の調子はだいぶ改善されてきました。年末から年明けてからもずっと胃の調子が悪く…っていうか、痛みはまだ時々続いているが、落ち着いてきて検査も受診

もう行きたくない

回転寿司の迷惑動画…前々からテーブルに置いてある調味料とか気になってはいたんですよ…さすがに誰かが舐めるとは思ってなかったけど、「これ、いつ頃から置いてあるのかな？」とか清潔なんかなぁーとか…でも、そういう風に神経質になってたら外食なんて出

洗脳

フランケンシュタインの誘惑という番組のお話。1950年代、アメリカ中央情報局C I Aが極秘に進めたプロジェクトの目的は、マインドコントールだ。人間の精神を操りいのままに行動させるにはどうしたら良いかを、科学者たちは人体実験を繰り返したとい

廃業か！

今日は、青色申告会へ確定申告に行ってきました。今回は、この人来ないでって人を思い浮かべなかったので、別の気の良いおじさんが扱ってくれて、サクサクスムーズに終わりました。ついでに廃業届けについて伺ったら、4月までは前期分として処理してもらえる

お金がない！って言わない事！

罠の戦争が面白そうで見ているんですが、初めのシーンが昔のやはり草�君主演のドラマとテイストが似てるなぁーと思ってたら…銭の戦争という以前の草�君主演のドラマが再放送されていて、思い出しました。でも、どちらかというと罠の戦争の方が初めから罠か

拘置所の食事

鳥取連続不審死事件で死刑が確定していた上田美由紀死刑囚が、1月に収容先の拘置所で、食べ物を喉に詰まらせて死亡したそうです。上田死刑囚って、覚えてますか？なんだか人の良さそうなポチャとした女性で、ん？この人が殺人犯したの？って感じの人でしたよ

どうしたらいいの？

このジュゲムのブログを始めて、何年経つのだろう？2006年の 12月からなのでかれこれ 17年ぐらい経ってるのですね。初めは、通信制の大学のネット環境に慣れるためとコミュニケーションツールとしてのブログでした。その後、口語力を養うためだった

答えは…

自分の中にある。何をすればよいのか？どこに向かえば良いのか？どうしたら良いのか？何を始めれば良いのか？誰と会えばいいのか？たくさんの選択に迷う事はある。そんな時…ネット徘徊してみたり…アレコレ情報をかき集めたり…高額セミナー受けてみたり…あ

悲しいニュース

今朝目覚めて、さむーい！と思って、恐る恐るカーテン開けたら晴れてて雪も積もってなかった！TVを見ると、雪被害のニュースが流れてました。昨日は、透析患者が透析の帰り道の雪道で倒れてなくなったニュースをS N Sのコミュニティにあけている人がい

2023年1月 血液検査

寒いー！でも、神奈川は雪は降らなそうなのでホッとしました。何が困るって雪が積もると雪道怖い車だから車に乗れず、クリニックまで行くのが難儀になるからです。透析はお休みする事出来ませんので。さて、今月の検査検査DATAです。P T Hはジワジワ

8年ぶり

久しぶりに英会話に通ってる時のお友達が、コストコ商品いっぱい持って遊びに来てくれました。いっぱい笑ってお喋り楽しかったです。お互い歳を重ねました。お友達は、ちっとも見た目は変わってなかったです。ただお互い年齢を確認したら、あぁそんな歳になっ

イライラする！

世界 1受けたい授業をみていたら、「運動脳」の話をしていました。佐藤栞里ちゃんが、スーパーのビニール袋がなかなか開かなくて、もうイライラするって言ってたんだけど、まさにいつもそれでイライラしてます。手が乾燥しているのも嫌なんだけど、そういえ

血管痛

V側穿刺箇所が2箇所閉塞したので、何とか腕の裏に刺せそうなところを見つけて、そこにさしてもらっていますが、何しろいつも痛いんですよね。刺しはじめは、エムラが効いてるので何も感じないのですが、 1、2時間経つ頃は痛くて、少し針を抜いてもらった

こころの電話相談日

久しぶりに、首都高を通り千石まで行ってきました。帰りは、大好きな夜景を楽しみながらのしばしのドライブ気分であります。何とか車の運転の遠出も無事でした。事務局で、久しぶりの挨拶をしたら、「スタスタ歩けるようになりましたね」と言われ、自分ではま

会いたい人に

会えずに終わるんだろうなぁー後悔先立たずって言われるように、人は変えられない過去の出来事を考えたり、これまたどうにもならない先の心配で疲弊していることがある。今を生きる！って、わかってはいても後悔や未来の心配はつきものだ。だから、マインドフ

罠の戦争

久しぶりの草�君主演のドラマです。復讐というか、勧善懲悪系のこの手のドラマ好きです。瑛太に似てるなんて言ったっけ？そのこも好きだし、これは録画決定でした。まあ、スカッとしたいのですよね。このクールの日本のドラマは、この罠の戦争とブラッシュア

手根管なのかな？

少し前から右手の親指の付け根が痛いのです。手根管かなぁ？と思ったけど、院長は関節炎的な事を言ってたんだけど、こういう場合まずは、どの課を受診すればいいのかしら？整形なのかなぁー激痛じゃないし、気にならない時もあるので、しばらく様子見ていたん

腹いてー

笑い過ぎて！呼び出し田中先生見てて、腹抱えて笑いました。これで、今日の寝る前に思い出す楽しい出来事、よかった事は決まりました。面白くない出来事やイラつく出来事、悲しい出来事は、生きていれば少なからずあります。だから、そんな事が頭の中をぐるぐ

どんな問題にも…

幸福の種は隠れているものです。何かしらの事故、事件、不都合な出来事には、次のラッキーチャンスの種なのかもしれません。例えば、災害にあって真実の愛に出会ったり、虐待など悲惨な家庭環境に育って非凡な能力を培われたり、多くの失敗から後世の残る業績

クセすごに…

俳優の勝地さんが出てて、クセが凄い歌を歌ってました（笑）その後の「忍者に結婚は難しい」の番宣ですね。何気にバラエティに良く出てるけど、勝地さん面白い(⌒▽⌒)それにしても、この番組がくだらない…あ、いや、忍者ラブコメディですからくだらなくて

なんなのよぉ

聞いてー！うちのクリニックは、 15分おきに4組ぐらいずつ順番に穿刺が回ってくるんだけど、私の時間になって無事穿刺は終わったんだけど、腕の裏側だから、ちゃんと刺しても痛い場所なのです。だから、針を少し抜いてもらったり向きを変えてもらったり、

選択の範囲が広かった

いいのか悪いのかわからないだけど…いつのまにか、世間では選択の範囲が広がっています。昔は、喫茶店には、コーヒーも数種類しかなく選ぶって事があまりなかったけど、今やスタバのようなコーヒー専門店？（この呼び方はあってるんでしょうか？）的なものが

医療系ドラマ

ある時から、医療系ドラマが苦手になりました。自分が病気になって、入院や手術の経験が多々あると、なんだか身につまされると言うのもあるけど…んなっ、わけねーだろ！的な事もよくあって、ややひねくれた目線で見ているのもあります。最近、透析の事を取り

マンマミーア

お正月に、BSで映画の放送をずっとやってて、イエスマンとマンマミーアを録画していました。イエスマンもそこそこ良かったのですが、マンマミーアはとても気に入りました。マンマミーアは、2008年のミュージカル映画です。どうやら私はミュージカル映画

反省

どうやらお腹空っぽの時は、胃の調子は良いようです。胃潰瘍で入院した時も絶食していたんだから胃を休める事が必要なのだと思います。ようやくだいぶ回復してきたと思ったら調子にのって腹パンになるまで食べてしまいました。今まで控えていた…と言っても食

自分に素直になって

つい最近になって、自分の感情に素直になれるようになりました。悲しみを誤魔化して蓋をしたり、寂しいのに強がったり、嬉しいのに涼しい顔してたり、甘えたいのに意地張ったりと、なぜか心と反対の行動や感情でいたりしました。なぜそんな風にしていたのでし

問題志向

別にカウンセラーじゃなくても、どんな時も問題にフォーカスばかり当てていない方が楽に生きられると思います。http://orukas.jugem.jp/?eid=1338 常に自分や他人の問題点にフォーカスしている人っていますよね。

3年ぶり

今日は、姪っ子にお年玉を渡しに行きました。行きは、お昼前ぐらいに国道 1号を通ってきたのですが…なぜか人だかりが道路をずっと囲んでいるので何事だろう？と思ってました。あ！今日は箱根駅伝なのですね。タッチの差で、一台空いてた駐車場に停める事が