先日紹介した電子レンジで韓国インスタントラーメンのハンラビから韓国ラーメンセットが新発売されていたー！[Qoo10] HallaBee 韓国ラーメン10個+使…
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本日は、ただのランニング記録ですエルメスマダムと約束していた日「夫の誕生日パーティーを家ですることになってワカメスープ作りに忙しい」byマダムという理由でリス…
頭皮荒れが定期的にひどくなるため頭皮ケアのために通ってる頭皮専門クリニック日暮里•毛＆毛クリニック(モウアンドモウクリニックと読む‼︎) ヘアライン植毛し…
韓国出張中に必ず明洞のシンさんの美容室でカットパーマしてもらっています しかし！！ 最近は頭皮荒れがひどくて熱系パーマで頭皮に負担かけたくなくて今回もカット…
突然ですが韓国旅行にまた行ってきました‼︎ (出張です) 私の韓国旅行の定番となっている 芸能人御用達の韓国ソウルのチョンダムにあるヘアサロンでの女優メイク…
新生活のシーズンですね🌸 わたしは最近、韓国人マダムから韓国料理を習い始めました マダムのオリジナルレシピ料理美味しいのはもちろん 材料は麻布のナニ○ヤ…
渋谷表参道ウィメンズラン10kmマラソン 完走しました〜♪ 会場まで家から3-4kmだったので走って行こうか迷ったけどバスで行きました🚌 日曜、朝7:4…
今年も出ます♪♪表参道WOMEN'S RUN 今年は友人と出走予定なので友人のペーサーとしてファンラン 去年のレポ見たら超必死だったわたし 『表参道ウィメ…
前々回の渡韓（2月）でお土産買う暇がなくて 金浦空港の免税店でハニーバターアーモンドシリーズの🍯ばら撒き小分けセットを買いました 3,4個ずつラッピング…
韓国デパコス通の韓国人オンニが最近使っている噂の…The:Rapuez(ザ・ラピューズ)
学生時代からお世話になっている韓国人オンニ（5歳上） 本当に美肌で色白で肌がきめ細かくて今でも10歳若く見られる！！ でも仕事柄、皮膚科や美容整形は全く通わ…
渡韓美活②クマ取り目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜ダウンタイム5日目以降〜
韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜ダウンタイム5日目以降〜目の下の脂肪再配置、手術前の写真 目の下のクマ取りをしたのですがどこが変わったの？…
渡韓美活①エラボト沼から抜け出せない！明洞ワイズユークリニック
〜前回の続き〜 ・若返り治療の初心者さん・明洞付近で美活したい・プライベートな空間で丁寧な施術を求めているこんな方におすすめしたい美容整形外科 ワイズユーク…
お酒と美味しいものは目の下の脂肪再配置の手術前に 1日目はチソン様の元職場のフレンチレストランザ レストランへ っとその前に 安国駅で見かけたかわいこちゃん…
東京へ成田経由で帰ろうか100回くらい悩んで (悩んだ理由は、仁川空港の方が免税コーナーが楽しいから) 結局、楽に帰りたくて金浦-羽田を選びました✈️ ソウ…
渡韓美活②クマ取り目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜ダウンタイム1日目2日目〜
韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜ダウンタイム1日目2日目〜 ダウンタイム(以下DT)の経過 DT1日目の朝(手術日を0日目とします) …
渡韓美活②クマ取り目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜手術当日〜
韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜手術当日〜 目の下の脂肪再配置、手術当日出発前 手術当日です。睡眠麻酔なので朝から絶食。 6時間前まで…
渡韓美活②クマ取り目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜クリニックを決めた理由〜
韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜クリニックを決めた理由〜 目の下の問題 加齢によって現れる目の下のクマ・目の下の脂肪・目の下の窪み‼…
明洞のホットスポット Molto Italian Espresso Bar へ！
続き 明洞ワイズユークリニックの後ランチは一人で明洞の奥地のほうへ 睡眠麻酔の後だったので肝臓に効きそうな温かいスープを飲みたくて 孤独のグルメの…
韓国出張ついでに美活してきました 前回の若返り治療から約3ヶ月が経ち持続効果が落ちてくる施術（ボトックス等）は、追い施術のタイミング。 お世話になったのは、…
韓国在住時に2，3年通っていたハプチョン（ホンデ）のまつげパーマのお店に行きたくて検索したら閉店（韓国あるある） オーナーの連絡先を見つけ出して連絡してみた…
旧正月の家族での渡韓からあっというまに2週間『韓国旅行の予算は2倍覚悟⁈』田舎からソウルに戻りました！ソウルには1日半くらい滞在して日本に帰国🇯🇵 KTX…
田舎からソウルに戻りました！ソウルには1日半くらい滞在して日本に帰国🇯🇵 KTX龍山駅のカカオフレンズポップアップストア☝️(ポップアップだけど年中やって…
韓国旅行に来ました！ って言ってみたかっただけで旧正月の義実家の訪問です🇰🇷 シンドリム。韓国、寒すぎる…。冬の韓国には来ないと誓ったのに、来てしまった…
先日、女優メイクをした日帰宅してからアイラインをうまく落とせなくて目元がパンダ🐼綿棒何本も使って擦ったけど何本使っても綿棒が黒い‼︎アイメイク綺麗に落とさな…
虎ノ門 西新橋 京都冷麺 アジョシ2023年、都内で一番注目されている京都冷麺で有名な韓国料理店‼ SNSやメディアでも最近良く見かけますよね！ アジョ…
韓国在住歴10年のッポロロです 新年早々、突然ですが韓国ソウルのシンドリムについてご紹介したいと思います 当時は身バレ防止のためにシンドリムについてブログで…
この渡韓記録をなんとか年内に終わらせたい…‼︎最終回！ 9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行 娘はソウル滞在の最後の3日間で…
【韓国整形】ウリ美容外科にクマとりのカウンセリングに行ってきました！
最近、気になっている目の下のクマ🐻 簡単な日帰り整形手術で解消できると聞いていろいろ調べているところ 目の下の脂肪再配置という手術が良いのではないかと自…
ワイズユークリニックでの若返り治療から約6週間経ちました美容治療は自己満足の世界であまり他人から変わったね‼︎と言われるほど劇的変化は正直ありませんそれでもや…
9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行 シデクとの旅行が終わってソウルで3日間平日を過ごすミッション！ 早く帰国すればよか…
人生初のハーフマラソン21.0975km完走してきましたーー！！🫶応援ありがとうございました！！ 当日、天気は曇り。ちょっと途中、あれ小雨？って瞬間もあっ…
明日のコースです折り返し多いなぁ…。1年前まで近所でマラソン大会ときたら公道通れなくて不便だなぁくらいにしか思ってなかった市民ランナーになった今は公道走れるな…
時系列めちゃくちゃです こちらは前々回の渡韓記録の続き 9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行 済州島！！ 1日目の滞在記…
韓国女優にしてもらったこの日…！ 『【betrip】韓国で女優メイクしてもらった(JOY187)』チョンダムにあるJOY187という芸能人御用達のヘアサロン…
最近、眉間にシワ寄せてる感じがして今回の渡韓で眉間ボトックスを受けたい！と思って色々調べていたんですよ。 他にもシャネル注射とかシンデレラ注射とか色々てんこ…
どうしましょ…！21.0975km走れるかなぁ…10km走れたから2倍頑張れば良いってもんじゃないんですよ最後尾でゆっくり走らせて〜って感じだったのになぜかビ…
【betrip】韓国で女優メイクしてもらった(JOY187)
チョンダムにあるJOY187という芸能人御用達のヘアサロンに行ってきました〜！ ビルの2階と3階にある広いヘアサロンでした！ チャン・グンソクとか芸能人御用…
韓国でマラソン大会！JTBCマラソン(2022 LIFEPLUS JTBC SEOUL M)
韓国で念願のマラソン大会（10km）走ってきましたー！2022 LIFEPLUS JTBC SEOUL Mフルマラソンも同時開催で同会場にて同時スタート。…
梨泰院雑踏事故で亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。・・・ソウル出張(2週間)のハイライトです。予定詰め込んだ感じではなかったけど体調崩し気味で(コロナ…
9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行 済州島！！ 私は3回目、娘は2回目の済州島。 シデクは田舎から飛行機で、私達はソウ…
鍋の季節ですね🫕 我が家の鍋は、台所で作って大きな器に取り分けて食卓で食べるスタイルです🥘 時々、〆のお粥を食べたい時にはガスコンロを出してきて食卓で鍋…
(自分用の記録も兼ねて)左足捻挫その後の記録…！『左足捻挫その後』(自分用の記録も兼ねて)左足捻挫その後の記録…！ランニング始めてから一年で、鵞足炎後脛骨筋腱…
9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行 2日目(土曜日のソウル)ソンス洞〜ソウルの森公園の続き 『2年半ぶりの渡韓(娘)…
9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行2日目(土曜日のソウル)朝から小1の1学期に通っていた小学校の近くの文房具屋へお小遣いでス…
6月の出張記録が中途半端にほぼ完結したので今年2回目の渡韓記録スタート✈️今回は9/16~9/24の1週間で家族3人でソウル滞在+シデクと済州島旅行5月にチケ…
(自分用の記録も兼ねて)左足捻挫その後の記録…！ランニング始めてから一年で、鵞足炎後脛骨筋腱炎膝痛の盛り合わせ3点セットを経験済みのためランオフの大切さを痛感…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 次の渡韓も近づいてきたのに前回の渡韓記録が終わってない！🤣Googleのスケジュールとカメラロールを見…
韓国ドラマのような疑似恋愛ができる？！シュミレーションチャットゲーム『Picka』
*PR記事です 韓国発のシュミレーションチャットゲームが日本でも公開されて来週の東京ゲームショウにも出展されるそうですPicka、韓国語バージョンで少しやっ…
先々週、札幌に数日間帰省ニセコに旅行したりしてあっという間羊蹄山☝️帰りはピカチュウジェットでした⚡️東京に帰ってきた日の夜ランニングしたのですが走り出してま…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 2ヶ月前の記録で記憶が曖昧になってきました（笑）Googleのスケジュールとカメラロールを見返して振り返…
洗濯洗剤のお話！今年2月からお試し中の韓国の洗剤と 最近お試し中の日本の某洗剤A（笑） 某Aの方は、肌に合わず肌カサカサしてきたのと香りで誤魔化してる感じが否…
最近の悩み…！夏(猛暑)の走り方が分からない市民ランナーの方はどうしているのかしら🌀AONIJIE ランニングバック トレイル ラントレラン バック ジョギ…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！韓国で過ごしている別荘(?!)は普通のワンルームで冷蔵庫も170cmくらいの大きめのがありますしかし、食材…
夫のリクエストで韓国で家族写真撮ろう！ということになり9月の家族での渡韓時に良い写真スタジオないかなーと色々調べて見積りもらったりしていました。予算はサクッと…
最近、韓国から取り寄せた自然派スキンケアブランドのスラムミーネイチャー はじめましての成分が主成分のスキンケア製品もあるので一つずつ吟味して使っていま…
今年の梅雨明けは早かった〜！ と思いきや、7月中旬に梅雨みたいなのが来たり めちゃめちゃ晴れてる〜！お洗濯日和ー！ と思って洗濯物をベランダに干してたらゲリ…
5年前、在韓時代に使っていたハヌルホスのクールシャンプー🌿当時、カラーのせいで頭皮荒れを繰り返していて結局このシャンプーに変えてすっきり治った記憶が…。『頭…
猛暑！！！暑すぎて夜ランも無理！天気予報見たら朝方が1番気温が低いぞ？ということで、朝4時に起きて朝ラン人生3度目の朝ラン…起きるのは苦手ではないけど朝ランは…
日焼けのアフターケアはアロエジェルで続けています 『日焼けのアフターケアに効いた、無添加アロエジェル』娘（小4）の夏休み開始！ 前半は、琵琶湖に行ってきまし…
インスタントコンロでバーベキューに続いて…あえて難しい方に挑戦してみるシリーズスーツケースのキャスター交換👇琵琶湖行く途中、キャスターのゴムが劣化してボロボ…
琵琶湖でバーベキューした時にこれでやったんです👇 インスタントコンロ使い捨てタイプのバーベキューコンロ。 ダイソーにも売ってるようですが、わたしはホームセ…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 連休明けの平日火曜日！朝のメールチェックを終えてシンドリムのマルグン皮膚科で肌管理ホクロ取って、フェイス…
娘（小4）の夏休み開始！ 前半は、琵琶湖に行ってきました。琵琶湖って海みたいに湖水浴とかバーベキューできるんですね！ 気合い入れて水着とバーベキューセットを…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 5日目と6日目の記録！(日曜日と月曜は祝日） 日曜のお昼は、友人の結婚式💒💓夕方からは在韓の友人とラ…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 4日目！(土曜日） 週末なので、仕事の予定はなし！ 午前中は朝イチで乳がん検診 特に異常なしで安心 ブラ…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 3日目！(金曜日） 保健所でPCR検査してきました。（翌日の午前中にSMSで陰性通知）わたしは韓国にも居…
暑いです！！ 家のエアコン、24時間稼働中 道産子のワタシにはキツイです たまたまTwitterで最近見かけて、これ！！と思ったのが ニックンの目元の日…
ランニング記録🏃♀️6月の走行距離71.7km 11月のハーフマラソンに挑戦する予定です。(抽選に当選したら…！🎯)5kmしか走れなかった当時10kmマ…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！2日目！ PCR検査は翌日に回し(入国3日目までに受ければ良い)急ぎのスケジュールから優先に行動しました（本…
6月1日〜6月15日で渡韓（出張）してきました！ 荷物は夏だし少なめに🎒 ノートパソコンや大事な書類はeka のリュックに入れて機内持ち込み。 このリュク…
【韓国スキンケア】背中ニキビ対策CICA CARE BODY MIST
渡韓すると食べ物なのか、水が変わったからかニキビ勃発するんです そのため、韓国の家に置いてるスキンケア用品と日本に置いてる製品まるで違います(重たいので化粧品…
6月前半の2週間ほどソウル滞在していました。(既に帰国してます)羽田⇄金浦の予定が運休になり成田⇄仁川羽田も金浦も家から30分、成田仁川は家から1時間以上次か…
Amazonプライムで 銭天堂と三丁目の夕日を娘と観て ふしぎ駄菓子屋銭天堂Amazon（アマゾン）891円ALWAYS 三丁目の夕日Amazon（アマゾン…
今月、雨の日多かったけど結構走ってるかも🏃♀️普段は山手線の内側を走るのでどこ走っても信号と人！あと、ガチランのひと多い！信号なし狙うなら明治神宮外苑か皇…
最近5キロ以上走れるようになり夏も近づき給水問題に直面腰にボトルはきついし…手に水筒も腕振りが微妙になって気持ちの良いペースで走れなかったのです。長距離ランナ…
最近、韓国人夫が最近入手した韓国発の厚底レザースニーカーP-31👟✨ 満足度が高かったので、レビューします💁♀️ P-31ってどんなブランド？ 韓国国…
連休明けてから何していたのか記憶がないPMSと仕事でハードな毎日でした・・・ゴールデンウィーク後半は、多摩川を走ってみたり…膝にやさしい下りコース表参道マラソ…
娘の塾の次のテストの範囲(社会)が沖縄と北海道だったので行ってきました！都内の沖縄料理店沖縄行った気分〜ミニソーキそばのシーサーのかまぼこかわいいしちんすこう…
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先日紹介した電子レンジで韓国インスタントラーメンのハンラビから韓国ラーメンセットが新発売されていたー！[Qoo10] HallaBee 韓国ラーメン10個+使…
ICL手術前超ド近眼だったので寝室には〇〇がなかったそれは🔻🔻🔻壁掛け時計！視界15cmまでの超近眼👓手術前までは裸眼で寝ている間の時間確認はスマホだったでも…
先月の三世代韓国旅行で 景福宮の裏にある青瓦台（チョンワデ）へ行ってきました！ 韓国の大統領官邸ですね 現大統領はこちらには住んでいないので国民に開放されて…
最近やっと3月のフルマラソンからのダメージから回復❤️🩹遅っ 4月はICL手術があったので運動不足で食事の量の調整がうまくいかず そのせいか？フルマラソン…
友人とシンドリム駅で約束すると5号線から2号線に乗り換えていると思われる友人から 新吉駅（シンギル駅） 신길 で電車が来ないから遅れる！ と言われたことが…
ついに我が家にもやってきた ハンラビが👏 ただの紙容器ではありません！ 電子レンジOKのインスタントラーメン専用の紙鍋です👏 インスタントラーメン専用の電…
子連れ韓国旅行の穴場スポット発見 切手博物館 ネイバーで予約して行きました！恐らく外国人なら予約なしでも入れると思います。 春休みや夏休みは地元民の子連れが…
今日も朝から備蓄品のチェック☑️『夫に呆れられながら、ホンキの備蓄をしました』ソウルから東京に移住して今年で5年目。 5年前に購入した非常食とか賞味期限切れに…
ソウルから東京に移住して今年で5年目。 5年前に購入した非常食とか賞味期限切れになっているものもあったので 再度、備蓄品の確認をしました 先日は、大容量…
去年から通っているコンビニ型ジム💪チョゴザップ🍫通っていると言っても寒いシーズンと暑いシーズンに走るために行っているので現在は休会中💤休会気軽にできるの嬉しい…
『痛い？痛くない？！ICL手術してきた！』都内某クリニックでICL(眼内レンズ)の手術してきました毎朝メガネ探すところから始まる朝災害時にメガネとコンタクトな…
フルマラソン前からデカフェコーヒーに切り替えていて(大会中トイレ行きたくない)その名残で今もおうちではデカフェ☕️イリーのデカフェは香りが良くて好き❤️コーヒ…
今年は地震が多いですね！今日まで国内での震度5以上の地震が20回を超えてるとか災害時のために、外出時に必ずモバイルバッテリーを持ち歩くようにしています。家の鍵…
今年で3回目の利用となる宅配クリーニングサービスリナビス ・保管サービスつき・モンクレールなどの高級ダウンコートもお任せできる・ふるさと納税で購入可・着払い…
2週間前 ジュベルック3回目打ってきました！ 母のカウンセリングも一緒にやってもらって 母は ・眉間ボトックス（ゼオミン） ・くすみ治療（なんちゃらピコレ…
まだまだ寒い3月末でしたが北村のエリアを歩いていたら呑兵衛が喜びそうなTシャツ発見💡ソジュ！소주ソメクソメク！소맥소맥(ソジュとビール混ぜるやつ)チメクチメク…
ワーホリ時代に明洞でビラ配りのバイトしていた時明洞餃子の場所よく聞かれてすごく気になっていたけどワーホリ時代は貧乏すぎて食べに行けなかったという…。(どんだけ…
ICL手術して、目が良くなったので部屋中のホコリが見えてしまいクイックルハンディとオトモダチです この長いタイプのクイックルハンディエアコンの奥のホコリも取…
都内某クリニックでICL(眼内レンズ)の手術してきました毎朝メガネ探すところから始まる朝災害時にメガネとコンタクトなかったら命に関わることになりそうで手術する…
韓国旅行で朝食にお粥食べる方も多いのではないでしょうか？最近の若い子はベーカリーとかベーグルなのかな 3世代旅行で朝食に選んだ明洞のホテルからも近いお粥物語（…
本日は、ただのランニング記録ですエルメスマダムと約束していた日「夫の誕生日パーティーを家ですることになってワカメスープ作りに忙しい」byマダムという理由でリス…
頭皮荒れが定期的にひどくなるため頭皮ケアのために通ってる頭皮専門クリニック日暮里•毛＆毛クリニック(モウアンドモウクリニックと読む‼︎) ヘアライン植毛し…
韓国出張中に必ず明洞のシンさんの美容室でカットパーマしてもらっています しかし！！ 最近は頭皮荒れがひどくて熱系パーマで頭皮に負担かけたくなくて今回もカット…
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今年も出ます♪♪表参道WOMEN'S RUN 今年は友人と出走予定なので友人のペーサーとしてファンラン 去年のレポ見たら超必死だったわたし 『表参道ウィメ…
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韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜ダウンタイム5日目以降〜目の下の脂肪再配置、手術前の写真 目の下のクマ取りをしたのですがどこが変わったの？…
〜前回の続き〜 ・若返り治療の初心者さん・明洞付近で美活したい・プライベートな空間で丁寧な施術を求めているこんな方におすすめしたい美容整形外科 ワイズユーク…
お酒と美味しいものは目の下の脂肪再配置の手術前に 1日目はチソン様の元職場のフレンチレストランザ レストランへ っとその前に 安国駅で見かけたかわいこちゃん…
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韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜手術当日〜 目の下の脂肪再配置、手術当日出発前 手術当日です。睡眠麻酔なので朝から絶食。 6時間前まで…
韓国の整形外科にて目の下の脂肪再配置(裏ハムラ) 〜クリニックを決めた理由〜 目の下の問題 加齢によって現れる目の下のクマ・目の下の脂肪・目の下の窪み‼…
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韓国出張ついでに美活してきました 前回の若返り治療から約3ヶ月が経ち持続効果が落ちてくる施術（ボトックス等）は、追い施術のタイミング。 お世話になったのは、…
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