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ヘルシーで楽しい最新のロサンゼルス情報を「毎日」お届けしています。
最新のロサンゼルスの情報を「毎日」お届けしています。L.A.の穴場の観光スポットやイベントなどのご紹介！訪れてくれたみなさんが自然に元氣になるような空間の提供＆西海岸のヘルシーなライフスタイルを楽むコミュニティ造りをを目指すLaCoo（ラクー）です♡
みなさまおひさしぶりです！ お元気ですか？ ブログのほうはしばらく お休みしていていましたが その間実は インスタグラムのほうで きょうのロサンゼル…
ロスのロックダウンの解除を祈りながらブログしばらくお休み〜♡
コロナ太りを解消したい という方々が集まったので 4月15日から グループダイエット指導を開始しました。 開始後まだ2週間も 経過していないので…
ロサンゼルスの ロックダウンも2ヶ月目 に突入して・・・ もういい加減に自宅待機 慣れてきた感じたします。 ロックダウン開始直後は・・・ なんだか不安な…
ロサンゼルスは今日は とってもいいお天気。 今日はロックダウン中でも 閉鎖されていない公園の マリナデルレイの ハーバーの沿いにある Burton W. …
ロスのロックダウンでアメリカの有名大学のオンライン講座受講開始〜♡
https://www.classcentral.com/ ロサンゼルスの ロックダウンも2ヶ月目に突入〜 ロックダウン生活にも慣れてきて 恐怖心や不…
一ヶ月くらい前に 何の準備もしていないまま 突然始まってしまった ロサンゼルスのロックダウン。 ロックダウンの開始直後は 食料品の備蓄をしないと〜 とあせ…
ロスのロックダウンで落ち込んでばかりいても仕方が無い！ピンチがチャンス〜♡
ロサンゼルスの ロックダウンが開始してから 約1ヶ月が経過・・・ 自宅待機生活にも ものすご〜く慣れてきて 不安感もだいぶ薄らいできて 精神的にも…
ロスのロックダウンに妙に美味しいピーチパイのテイクアウト〜♡
ロサンゼルスのロックダウン時の 一番の息抜きはお散歩。 先日 ハモサビーチの海の近くの 住宅街をJと歩いている途中 Hermosa Pie & Cake…
ロスのロックダウンのコロナ太り解消法?!集中ダイエットグループ参加者募集中〜♡
ロックダウンが開始後に 在宅勤務などになり ストレスが溜まって ついつい食べ過ぎてしまう毎日で コロナ太り になってしまいました〜 という方々からのご…
ロスのロックダウンでコロナ鬱からの脱出＆新しい事を始めようと決意した日〜♡
心の準備が何も 出来ていないまま 突然突入してしまった ロサンゼルスのロックダウン。 初めの一週間くらいは かなり〜動揺してしまっていて パニック状態で …
ロスのロックダウン最高の気分転換法?!幸せ感じるお散歩コース〜♡
ロサンゼルスの ロックダウンが 開始してからの私の一番の 気分転換方法はお散歩。 お散歩していると 幸せ〜を感じます。 ロサンゼルスのビーチが 閉鎖され…
ロスのロックダウンでみんな大変だし頑張ってると感じた瞬間〜♡
ロサンゼルスの ロックダウン開始から 開始して3週間以上経過。 ロックダウンの期間も 4月の15日までに 延長されました。 あと一ヶ月以上先〜。 現…
先日注文しておいた 野菜のセットが 昨日届きました〜。 昨日はずっと雨が降り続けていた ロサンゼルス だったのですが・・・ SUZUEさんという方が …
ロスのロックダウンでマスク義務付けになってしまったのにマスクがなかった〜?!
食料品の購入の際などの 外出時にマスク着用が 義務づけになってしまった ロサンゼルス。 なのに 私はマスクを一枚も持っていなかったので 本当に本当に困…
ロスのロックダウンでスーパーにも行けない一週間が始まった？！
ロサンゼルスのロックダウンは ますます規制が 厳しくなってきた感じです。 今まではロックダウン時でも スーパーに買い物に行く事は 許可されていたのですが・…
ロスのロックダウンの恐怖心が消えてパワーアップ?!新しい時代への準備〜♡
ロサンゼルスに 自宅待機命令（STAY AT HOME) が発出されて・・・ ロックダウンが開始したのは 3月19日の 午後11時59分。 本日は何日目 …
とある日本人女性が ロックダウン時の 現在のニューヨークの 状況を伝えている 「⚠️ほんまに聞いてほしい⚠️マジでコロナを舐めたらアカン」 YouTub…
ロスのロックダウン時の気分転換法〜♡私って幸せ〜という名のLINEのグループ♡
ロサンゼルス在住の友人Yちゃん から昨日このような メッセージを頂きました。 ラクーさん、こんばんは🌆 コロナであちこちすごい 影響が出ていますが どう…
ロスのコロナは甘くない!?真剣な対応が絶対必要な新型コロナウイルス〜♡
ロサンゼルスの ロックダウン開始後 13日目。 新型コロナウイルスの 感染者数が毎日 上昇中のロサンゼルス。 本日までの アメリカ国内の コロナウイル…
ロスのコロナ陽性者は若者?!40％が18歳から40歳だった！
志村けんさんの 訃報を聞いてからまだ ちょっと落ち込み気味の ロスのロックダウン開始から 11日目。 昨日アメリカ人の友人から 多くの人にこの情報を シェ…
志村けんさんが 新型コロナウイルスに感染されて 肺炎でお亡くなりになられたそうで とってもショックで悲しいです。 子供のころ ドリフターズ番組が大好きで…
ロサンゼルスの ロックダウンが開始して かたの一番の息抜きは 近所の散歩です。 レドンドビーチの住宅街を お散歩中に こちらのお家の前を 通りがかった時に…
ロサンゼルスのロックダウン 9日目の今日。 いきなり外出禁止令が 発出されて パニック感もあったので スーパーでいつもよりか 大量に食料品を 購入してし…
今日から 私の家の近くにある ハモサビーチが閉鎖。 ハモサビーチ以外のビーチでも ロサンゼルス郡所有のビーチは 全て閉鎖されるそうです。 ビーチ閉鎖後の…
世界最多の感染者10万人超えのアメリカでコロナに打ち勝つ方法〜♡
新型コロナウィルスの感染者数が 中国を抜いて 世界最多になったアメリカ。 ロサンゼルスの テレビのニュース番組は 朝から晩まで 新型コロナウィルスの…
アメリカでは 新型コロナウイルスの 感染者の方が急増中。 ついに感染者が8万2000人以上 確認されたそうで 感染者数が 世界一になってしまったそうです。…
ロスのビーチ閉鎖前の最後のお散歩！外出禁止令が強化され続けてる？！〜♡
昨日決まった事なのだそうですが 3月28日の 土曜日の朝の6時から 私が住んでいる ハモサビーチ市の海岸が完全に 閉鎖されてしまうのだそうです。 ロサンゼ…
ロサンゼルスで 外出禁止令が発出後に 在宅勤務になって家にいる時間が増えて ついつい余計に食べてしまうとか、 外出出来なくなったので 歩かなくなり運動量…
自宅待機命令が出ている ロサンゼルスなのですが 週末のビーチやハイキングコース、 公園は多くの人でにぎわっいる感じで・・・ 公園やレクリエーション施設…
私の周りをみまわすと 新型コロナウイルスのことで 危機感や将来への不安で 恐怖心をつのらせていらっしゃる方も いれば それほど影響もなく 生活している方々…
ロサンゼルスで活躍中の プロデューサーの MAYAJUNE（真矢ジューン）さんが プロデュースした作品で 本田健さんも出演している 「レッドオーシャンの輝き…
昨日用事があって 銀行に行ったのですが そしたらこの 携帯用の ハンドサニタイザーの ギフトを頂きました。 たぶん 新型コロナウイルスが 流行する…
外出禁止令発出後 今日で4日目・・・。 この数日間の間に 気がついた事は・・・ 意外と自分が環境の変化に 弱かったということ。 あと 普段普通だと思…
ロスのコロナで外出禁止令中に楽しむ！おうちヨガ〜♡日に40クラス以上の無料ライブ配信中〜♡
ロサンゼルスの 自宅待機命令（STAY AT HOME) が発出してから3日目の今日。 やっと自宅待機状態に 慣れた感じです。 今日は朝から自宅待機を …
ロスのスタバがコロナで臨時休業?!自宅待機2日目の街の様子〜♡
ロサンゼルスの 自宅待機命令（STAY AT HOME) が発出後の 2日目の街の様子です。 本日お散歩途中に ハモサビーチの スタバに立ち寄ったら・・・…
昨日 カリフォルニア州全体に対して 自宅待機命令（STAY AT HOME) が発出されました〜。 自宅待機命令（STAY AT HOME)って ・…
昨日の11時59分から カリフォルニア州全体に対して 自宅待機命令（STAY AT HOME) が発出されたので 不要不急の外出を控えて 自宅待機してくだ…
ハモサビーチのトレジョ 新型コロナウイルス対策で お店の中に入る事のできる 人数制限があって 50人しか入れないそうなのです。 なので 今日も入り口に列がで…
今日ハモサビーチの スーパーマーケットの Von'sに行ったら こんなサインが お店の前に出ていました。 月曜日から金曜日の間 65歳以上の方に限っ…
以前ロサンゼルスに 住んでいらっしゃって 現在はテキサス州在住の 「人生再起動」コーチの 上野ハジメさんと 上野さんの企業仲間の方が集まって 5人で今、メル…
ロサンゼルスカウンティー内にある 多くのジムやヨガスタジオが コロナウイルスの影響によって 現在閉鎖状態なのです。 今のところ 3月31日までの閉…
ロスのトレジョのコロナでまさかの入店人数制限開始〜ロスの厳しいコロナ対策！？
ダイエット期間が無事に 終了したので 今日からまたぼちぼちと ブログを書き始め ようかと思っています〜。 今日ハモサビーチの トレジョに行ったら お店…
LAスタイルの 集中のダイエットグループ 昨日開始してからものすごく 忙しくなってしまったので・・・ 一ヶ月くらいくブログの更新を お休みしようかと思…
LAスタイルの 集中グループダイエット いよいよ本日スタートです〜。 今回の参加者は合計で8人。 真剣とご自身に向き合って 一ヶ月間集中して ダイエ…
ロスでのNYの有名なモデルさんによるウォーキングレッスン＆美しい歩き方ワークショップ〜♡
ラインを利用しての ダイエットグループは 定員に達しましたので 募集を終了します〜。 ところで ロサンゼルス在住の 筋肉美のアドバイザーの Naomiさん…
ロスで7.2kg体重減少!?のLAスタイルの集中グループダイエットいよいよ開始〜♡
LAスタイルの 集中グループダイエット、 2月17日（月）に開始します〜。 本気で健康的に痩せて 人生をより豊かに生きていきたい〜 という女性たちが…
今年の1月6日から 2月6日までの一ヶ月間 集中的にダイエットをしていた 友人と私。 友人は一ヶ月に 3.15kgの減量に成功〜 私も4.85kg 体重が…
週末は友人宅での おうち女子会に参加していました。 女子会の時は普段は ワインを楽しむ事が 多いのですが・・・ この時は 友人が日本から持参してくれた …
昨日はロサンゼルス在住の 筋肉美のアドバイザーで 近々筋トレ＆ダイエットの 本の出版も決定している Naomiさんと そしてカリフォルニアで人生を遊ぶ女…
ラインを利用しての1ヶ月間の グループ集中ダイエットが やっと終了しました〜。 グループダイエットに参加することによって この一ヶ月間はかなり真剣に …
先日ヨガのクラスを受けた時に ヨガの先生が去年知らずに カビのある家に住んでいたら・・・ 数々の謎の病気になって しまったそうで・・・ とっても体調が悪…
昨日は ビバリーヒルズにお住まいで 日本の文化を伝えるために 季節ごとにイベントを実施している 素敵な日本人女性のMちゃんの お宅の節分ホームパーティ…
ロスでレイキのバレンタインのワークショップ〜＆めちゃくちゃ広〜い空間のカフェ♡
ロサンゼルス在住の レイキマスターのまいちゃんが 2月21日（金）の 10:30-14:30 まで レイキのバレンタインのワークショップを 開催するそうです…
並木良和さんの ロサンゼルス講演会 ＆ワークショップ〜 に参加してきました。 アメリカの本土で 並木さんの講演会＆ワークショップが 開催されたのは今回…
昨日の朝は友人と一緒に ベニスビーチをお散歩。 途中立ち寄ったのは ローズアベニューにある 薔薇のウオールアートが目印の ローズカフェ。 ベニスにかな…
昨日の午後に コービー･ブライアントさんの ヘリコプターでの墜落死の ニュースを聞いて・・・ 始めめちゃくちゃ驚いて ショックを受け・・・ その後ずっと…
ロスで最後の和風ローフード・カフェで美味しいローフードのお食事会〜♡
2013年から ほぼ毎月のように ロサンゼルスで開催されていた ローフードマイスターの Makkoさんの ローフードカフェ。 Makkoさんがハワイに …
ロスのビーチの小さな小さなカフェ＆ローカルな人のビーチの楽しみ方〜♡
先日ベニスビーチの 近くに住んでいる 友人と一緒にビーチをお散歩〜 途中立ち寄ったのは ベニスビーチの目の前にある 小さな小さなカフェ Groundwork…
ロスでダイエット大成功で新年の抱負があっという間に叶った〜♡
1月6日開始のラインを利用しての グループダイエットの途中経過のご報告〜♡ 昨日は参加者のMさんとLさんとの ダイエットミーティング＆コーチングで エルセ…
今朝は友人と ベニスをお散歩。 いつもと違う住宅地を歩きました。 ベニスはユニークなお家が多くて 面白いところです。 お散歩途中にお洒落な 壁画のある…
先週はしばらく風邪で ダウンしていたのですが・・・ やっと元気になってきたので 今日から復活〜 ということで・・・ 本日はトレジョに 食料品の買い出し…
ロスでローフードのお家カフェに一緒に行ってくれる人募集中です〜♡
ロサンゼルス在住で ローフードで「HAPPY HEARTY HEALTHY LIFE!」 のブログを書いている ローフードマイスターの MAKKOさんの…
昨日の朝は ベニスにある お洒落なお店が並ぶストリート Abbot Kinney（アボットキニー） をお散歩。 途中休憩したところは・・・ イ…
先日ダイエット前の 最後のジャンクフード ということで・・・ Jと一緒に ビーチ沿いのお散歩を兼ねて 出向いたのは・・・ チーズケーキファクトリー。 …
ロスで一番の新年の抱負は減量?!めちゃ混みのジム＆お洒落カフェでダイエットのお話〜♡
昨日の朝ジムに行ったら・・・ 混雑しすぎていて 駐車スペースが 見つからなくて本当に 困ってしまいました。 ジムにはかな〜り広い駐車場 が付いていてい…
ロサンゼルス在住の友人の ひろみさんから 彼女の経営する Chanoma Houseで 第一回漬け物友の会が ありますよ〜という 連絡が来ていました。 …
2020年の 新年の抱負はと言えば・・・ つきなみなのですが ダイエット 〜ということで 健康的に美しく痩せることを 決意しました〜。 1月6日から合…
元旦の朝は 初日の出を見に行って・・・ Kanaさんのお家でベーグルの 美味しいアメリカンな 朝ご飯をいただき そのあとに 家に一度戻って来て・・・…
皆様 新年あけまして おめでとうございます〜。 昨年中は大変お世話になりました。 感謝の気持ちを込め 心よりお礼申し上げます。 この1年が皆様にとって…
日本のみなさま あけましておめでとうございます〜。 ロサンゼルスは本日は 大晦日/ニューイヤーズイブ〜。 アメリカのスタバでは 12月27日〜31日までの…
ポットラックの パーティーがあるので パーティーに持参するための ワインをトレジョで 購入しました〜。 今までにトレジョで販売されている いろいろなワイン…
ハモサビーチの ビーチの近くにある The Spot は1977年開業。 ロサンゼルス最古の ベジタリアンレストラン なのだそうです。 42年間の間こ…
ロスで”幸せで健康なお金持ちになるための21日間チャレンジ”
ロサンゼルス在住の レイキマスターの まいちゃんが・・・ 幸せで健康な お金持ちになるための 21日間チャレンジの 参加者の方を 募集しているそうです〜…
ロスでダイエット本の出版が決定〜!?の筋肉健康法「きれいは強い」〜♡
昨日一緒にエクササイズしていた エクササイズ友達のNさん こと ロサンゼルス在住の ビキニコンコンテストで 入賞し続けている 西久保直美さんの ダイエ…
クリスマスは 丘の上に住んでいる 友人宅でのクリスマスパーティーに 行ってきました〜。 広々とした素敵なお宅〜。 バーテンダーの 若者がいろいろな…
みなさま メリークリスマス〜 ということで アメリカは本日クリスマス。 今朝の6時頃 エクササイズ好きの 友人Nさんから連絡があって ビリー隊長のタエボー…
クリスマスイブの朝は ハモサビーチの ビーチ沿いをお散歩。 昨夜から降り続けていた 雨も上がっていて ビーチがとってもキレイでした。 みなさま …
ロスのお洒落なモールでかけこみショッピング〜＠ウィリアムズ・ソノマ〜♡
ショッピング好きではない 私にとってクリスマスの プレゼントショッピングは けっこう辛いのです〜。 先日 アウトドア好きの Jへの クリスマスプレゼン…
久しぶりにエルセグンドにある ベジグリルで 友人とランチを食べました。 ベジグリルは南カルフォルニアに 18店舗あるカジュアルな ビーガンレストランの…
ロサンゼルス在住の アロマ講師の 野村 亜粧美（アサミ）さん が何か新しい習慣を 身につけましょう〜ということが テーマの21日間チャレンジの 参加者を募集…
ロスのサンタさんからの粋なクリスマスプレゼント＆オーガニックカフェのカラフルドリンク〜♡
今朝は美しい海を眺めながら ハモサビーチの海辺をお散歩。 お散歩途中に何かが 置いてあるなあと 思って近づいて見てみたら・・・ サンタさんからの …
ロスのスタバ利用のホームレスの方々の最近のトレンド?!こぎれい＆トランクでの移動♡
今朝ジムに行く前に ジムの近くのスタバに 朝のコーヒーを飲もうと思って 立ち寄ったら・・・ お店の前に こちらの荷物が置いてありました。 ここのスタ…
ロスの意外過ぎ〜のサプライズのクリスマスプレゼントは○○○だった♡
Jが ペップ・ボーイズ で買い物があるというので・・・ レドンドビーチにある ペップ・ボーイズ に行きました。 ペップ・ボーイズは 930店舗以上ある…
ロスの絶品台湾風の超人気のおひとりさま鍋!?寒い日に最高のB級グルメ〜♡
ロサンゼルスも最近は とっても寒い日々が〜 続いているような 気がしてしまいます。 ロサンゼルスの 12月の気温ですが・・・ 平均の最低気温は 約9.4℃…
ブリストルファーム系の スーパーマーケット なので・・・ 資金力があるからなのか オーガニックマーケットの レージーエーカーって 年間を通じて・・・ 地元…
今朝は友人と一緒に お散歩の途中で イタリアンカフェの ROMAN AROMA に立ち寄りました。 とっても居心地の良いカフェです。 ここで朝の…
ロスのお洒落なクリスマスホームパーティー風のレイキワークショップ〜♡
本日は レイキマスターのまいちゃん の素敵なお家での 少人数のホームパーティー風の レイキのワークショップ があったので まいちゃんのお家を訪れま…
ロスで楽しい手作りアロマクラフト＠クリスマスナチュラルビューティーイベント♡
昨日は Aromaticstyle の知子さんが主催の ナチュラルビューティーイベント に行きました。 ロサンゼルスで活躍する作家さん 自然派商品、ナ…
ロスで6週間で9キロの減量に成功〜!?緑色のドアの素敵な空間カフェ♡
今朝は前回の ダイエットグループに 参加してくださっていた Mちゃん＆ Mちゃんのお友達のKさんと3人で 緑色のドアが目印のカフェ GREENDOOR …
ロスのトレジョのひじき入りの日本風チャーハン？の冷凍食品〜♡
トレジョで見かけた・・・ ジャパニーズスタイル フライドライス という冷凍食品が気になり・・・ 購入してしまいました。 枝豆とお豆腐とひじきの…
昨日はマリナデルレイから ベニスビーチへ 散歩をしました。 スタートは マリナデルレイにある 朝ご飯カフェの Cafe Buna。 ここでお豆腐と野菜の…
ロスの宇宙物理学博士との宇宙のお話＆ランチ＠カルフォルニア工科大学♡
友人＆友人の旦那様の 宇宙物理学博士に 宇宙のお話を聞きに行こう〜 ということになり レイキマスターのまいちゃんと ルビーさんと一緒に 訪れたところは・・・…
友人の旦那様の お誕生日パーティーに 参加させていただきました。 とってもグルメな感じのお誕生日 パーティーでした。 まずはみんなで乾杯〜。 …
ロスで注目!?のクリスマスのナチュラルビューティーイベント♡
12／14（土） 11：00〜15：00まで ロサンゼルスで活躍する作家さん 自然派商品、ナチュラルビューティーな 個性あふれるベンダーさんが集まっての …
昨日は友人宅での ちょっと早めのクリスマス女子会に 参加していました。 まずはワインで乾杯〜。 乾杯〜 乾杯〜 乾杯〜 といった感じで・・・ …
ついこの先日の出来事。 夜8時頃Jが突然 胸が痛くて 深い呼吸が出来ない〜 息苦しい〜 と言っていて・・・ 苦しそうにしていました。 しばらく家で 様子…
ロスのアメリカ人に腐っているからと捨てられてしまう食品の数々?!〜♡
パートナーJは ニューヨークの北部出身の ごく普通の典型的なアメリカ人 ロサンゼルス生活は もう長いのですが・・・ 梅干しとかお味噌とか 普通に食べて育っ…
ロスで家賃81万円の新築のお家って!?家賃がめちゃ高額なLA♡
レドンドビーチの住宅地を お散歩中 リースのサインが出ていた 素敵なお家を発見。 チラシを頂きました。 チラシには家賃が 書かれていなかったので…
ロスの雨の日はコンドミニアムのジムへ〜海岸のクリスマスツリーの点灯式♡
今朝はロサンゼルスは大雨。 雨があまり降らない ロサンゼルスにお住まいの方々 雨に慣れていない人が 本当に多いのです。 雨の日は交通事故が多発したりし…
ロスでお寿司とラーメンの次は天ぷら?天ぷらブームって来るのかな?!
友人ご夫婦に誘っていただいて 本日はトーランスに 最近オープンしたという カルロスJr.という 天ぷら屋さんに行ってきました。 カルロスさんという方が …
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