適当暮らし

日常生活でできる嫌な現実から離れる方法

日常生活で嫌なことがあると、ついつい気持ちが落ち込んでしまいますよね。 私の記事の中で、嫌な現実から離れる方法としてよく読まれている記事がこちらなのですが、 kororisu.hatenablog.com 嫌な気分を解消したい方が、当ブログにたどりついてくれたのかなあと。 気分が悪い時こそ、どうしたらいい気分になれるかがポイントなのですが、今回は、日常生活でできる嫌な現実から離れるためのいくつかの提案をしてみたので、よかったら参考にしてください。 日常生活でできる嫌な現実から離れるアイデア 1．嫌なことをやめる 現時点で、仕事や学校が嫌だといっても、それをすぐやめるわけにはいきませんよね。ここ…

2023/04/30 21:05

大掃除は早めにとりかかるといい理由

寒くなるとすぐ年末。 年末といえば、なにが思い浮かぶでしょうか？ 楽しいイベントも多い季節ですよね。 それに加えて、年末といえば大掃除。 そこで、今回は大掃除についてのあれこれやおすすめを書いていきたいと思います。 年末に大掃除は正直キツイなら早めに取り組もう 年末は好きなように過ごしたい、またはゆっくりしたいという方がほとんどではないでしょうか？ なので、大掃除は出来ることから早めに取り組むというのがおすすめなんです！ 大掃除を一気にまとめてやるとなると、疲れるし、まとまった時間も必要。 ですが、今の時期から分散させて取り組んでおけば、余裕をもってスッキリ終わらせ、年末を迎えることができます…

2022/11/12 17:09

香水がこんなにも自分の気持ちに影響するなんて思ってもみなかった

香水って、とてもいい香り。 気分がほわっと癒されるなぁ。 と、こんな風に思う今日この頃なのですが。 まさか、こんな風に思う日がくるなんて思ってもみなかった...のです。 今回は、香水初心者の私のつけかたや買い方までを紹介していくので、よかったらお付き合いくださいね(*‘ω‘ *) 香水が嫌いだったが説明が秀逸すぎて惹かれた なにせ、私は自分が香水が嫌いだと思い込んでいたのです。 私の香水に対するイメージは昔からあまり良いものではありませんでした。 それというのも、昔大人たちのつけていた香水を「臭い」と感じていたからです。 ある程度大人になってからも、香水はおしゃれな人だけがつけるものという、よ…

2022/09/01 14:30

失敗しない100均での買い物のコツと、使える最近の購入品紹介

100均って本当に便利ですよね。 かわいいもの、便利そうなもの。 たくさんそろっている商品を目にすると、「あれもいーな、これもいいなー」と手を伸ばしがちではないでしょうか？ それは、まさしく過去の私なんですがね(´・ω・｀) 今はだいぶ買い方はましになりました。 そんなわけで、100均でムダな買い物はせず、必要なものだけを買えるよう、失敗しない買い方などの紹介していきたいと思います。 100均で失敗しない買いものの仕方 失敗しない買い方その1：必要なものがあれば、リサーチしてから行く 最近では、SNSで100均のおすすめ購入品などを発信する方が増えたおかげで、欲しい商品をリサーチするのもラクに…

2022/07/27 19:21

嫌な現実からおさらばする方法と、普段からできること

こんな嫌な現実、もうたくさん！ そんな方はいらっしゃるでしょうか？ 未だにこの記事が見られているのが気になって、 kororisu.hatenablog.com 嫌な現実からおさらばする方法について、書くことにしました。 嫌な現実からおさらばしたければ、どうすればよいのか？ これといったとりえもないフツーの人の私が、嫌な現実から脱出するのに 実際やってよかった方法をお伝えしていこうと思います。 ちょっと興味あるかもという方は、読み進めてくださいね♪ 嫌な現実からおさらばする方法 気分よく過ごす時間を増やす 嫌な現実からおさらばするには、気分よくすごすことが、大事です。 普段から、自分の気分が上…

2022/06/07 13:15

【セブンイレブン】今さら新商品でもない「セブンプレミアムしっとりバウムクーヘン」を食したら完璧な美味しさに啞然（笑）

セブンイレブンの商品、「セブンプレミアム しっとりバウムクーヘン」。 パッケージに、エグロワイヤルというこだわりの卵を使用していると書いてあるのが目にとまりました。 普通のバウムクーヘンと何かおいしさに違いがあるのか、食べて確認したくて購入しました！ 波打った形状がおしゃれなバウムクーヘン きめが細かくしっとりとした生地感 いざ、実食。 まとめ 波打った形状がおしゃれなバウムクーヘン セブンイレブン「セブンプレミアムしっとりバウムクーヘン」。 価格は、181円（税込）。 カロリーは、290kcal。 上から見ると、一部波打った形状になっているのが分かります。 その上から白くシュガーコーティング…

2022/06/05 15:04

お料理マンネリ化を脱出！料理のヒントをくれるレシピサイトを利用してみたよ

「今日の晩御飯どうしよう」 「最近料理料理が単調なんだけどちょっといつもとは違う料理が作ってみたいなー」 「ある材料で何かいつもと違う美味しいもの作れないかな」 とか、毎日の献立に悩むことってありませんか？ 私はいつもの自分の料理に飽きたら、レシピサイトを利用するのですが、今回ちょっと面白いレシピサイトがあったので使ってみました。 ちょっと前まで、私が利用していたのは素人投稿型のレシピサイト(クックパッドが代表的ですね)が多くて、よく利用していました。 ただ、使い慣れてくると定番レシピを何回も作るってことに結局なりがちで、正直あまりそちらを利用することは少なくなってました。 定番で作りやすいけ…

2022/04/30 11:05

暮らしをシンプル化してよかったこと5選

私はここ数年、様々なシンプルライフ系の本や、ミニマリストの方のブログだったり発信を参考にしながら、だんだんと暮らしがシンプルになってきました。 シンプルライフにしてみて、本当に良かったなぁと実感することがあるので今回はそれを紹介していきたいと思います。 暮らしをシンプル化してよかったこと5選 1.掃除がらくになった 暮らしをシンプルにする上で、「不要なモノはなるべくもたない」ということをこころがけるようになりました。 なるべくモノをもたないと、片付けが楽になります。 すると、掃除がしやすいので、掃除のハードルが下がり、お掃除がしやすいからお掃除をするという、良いループが生まれました。 私は、お…

2021/01/06 09:08

心穏やかに暮らすための4つのアイデア

心穏やかに暮らしたいですか？と聞かれて、そうですねと答える人は多いのではないでしょうか? このブログにたどり着いたという事は、もしかしたら今心穏やかではない状況の方もいらっしゃるかもしれません。 私はと言えば、今結構穏やかでいられる時間が昔に比べて増えたなと感じています。 普段心穏やかでいるために、意識しておいたほうがいいことってあるなと思い、今自分が意識して生活していることを4つ、まとめてみました。 よろしければ最後までお付き合いください。 心穏やかに過ごすアイデア1: 見たくない聞きたくない情報はシャットダウンする 最近の情勢もあり、不安や心配にさせるようなニュースを自然に通見てしまうこと…

2020/12/09 14:28

生活で地味にお世話になっているヘアケアアイテム、それはプラスチック製のクシ

前置きですが、わたしはこだわりのモノを長く愛するタイプではなく、消耗品も、着ているモノもリピ買いアイテムがほとんどありません。 好きなテイストはありますし、お気に入りを長く使うことに憧れはあるのですが、そう思って買ったつもりでも飽きたり生活に合わなくなったりで手放してしまうのです。 ただ単にまだ、お気に入りのスタイルを見つけていないだけなのかもしれませんが。 そんなわたしでも、髪まわりのアイテムでこれには本当にお世話になっているなぁというアイテムを改めて発見したので、それについて書いてみたいと思いたちました。 地味にお世話になっているアイテムそれは、櫛(くし) 朝寝癖がひどくてもくしでとかせば…

2020/11/25 19:26

ムダ買い衝動買いを防ぐために気をつけていること

必要以上モノを持たない暮らしが定着してきた今日このごろです。 シンプルライフというより、ミニマルライフになってきています。 いくつかの事を意識できるようになってきたからかな、と思っています。 季節の変わり目になると新商品がたくさん出てくる時期ですが、余計な出費は抑えたいところでなないでしょうか。 今回は、なるべくムダな買い物をしないために私が気をつけている事をざざっと紹介していきたいと思います！ ムダ買い防止①：本当に必要か自分に問いかける ミニマルライフが進んだ自分への質問「これって、本当に今必要？」 ふと、良さげな商品を見かけた時 SNSで良さげなモノが紹介されていた時 あ、いいな、これが…

2020/08/05 19:14

【寝巻きの選び方】夏に向けて楽ちん＆快適な寝巻き選び

寝巻きって、ひとそれぞれの選び方があると思いますが、 自分の納得のいく寝巻きを選びたいですよね。 ちなみに私は、昨年夏に着ていた物は処分済みだったので、新しく購入しました。 特別破れたとかではないのですが、今年はもう着たくないなと感じたんですよね。 なので、手放しました。 寝巻きを選ぶ時に自分なりの基準がある事を感じたので、 今回は寝巻きの選び方についてまとめていきます。 寝巻き選び3つのポイント 肌触りが良い 触れた時に心地よく、キチンと汗を吸い取ってくれるものがいいですね。 人は寝てる間にコップ一杯の汗をかくそうですから、汗で不快にならない、素材選びは大切だと思いますね。 綿、シルク、麻、…

2019/07/03 17:52

【歯の健康】歯のメンテナンスは定期的にいっておいたほうがいい理由

久しぶりに歯医者さんに通っています。 特に痛いところはないのですが、もう25年も前につめた歯の詰め物を換えてもらう目的で行きました。 歯のメンテナンス、していますか？ 歯のメンテナンスなどしてもらいに、歯医者さんには、たまに行っていますか？ 自分が今回通ってみて改めて思ったのですが、歯医者には定期的に通っておいた方が良かったなと思いました。 その理由をあげていきますね。 歯医者に行っておいた方がいい理由 理由1 気をつけていてもたまっている歯垢を取り除いて虫歯を防ぐため 気をつけていても溜まるのが歯垢です。 わたしは朝昼晩とできる限り歯磨きは心がけていたつもりでしたが、 歯医者さんには結構歯垢…

2019/06/26 23:40

【ストレス対策】気分の落ちを防ぎ、ストレスを軽減させるには？

知らず知らずのうちに溜まっていくのがストレスですよね。 仕事や家事、育児などやらなきゃいけないことを一生懸命やった結果、大事な家族や恋人に八つ当たり、なんて事はありませんか？ 私はありましたし、今でも無理に頑張りすぎる事はありますが、対策があるのでいくらかましになっています。 なので、私に有効だったいくつかの方法を挙げながら、ストレス対策を紹介していきたいと思います。 1．気分が下がったら気分転換の為にすることリストを作る とりあえず、今思いつく限りの、気分転換できそうな事リストを作ってみてください。 自分でストレス対策は実は分かっていて、実行していないだけかもしれません。 出てこない方は私の…

2019/06/18 22:09

なんとなく不調に効く食生活

これといって病気なわけじゃないんだけど、なんとなくだるい。。。 そんな事ってありませんか？ ストレス、疲労など原因は様々あるとは思いますが、原因の一つに食生活があげられるかも、というお話です 私自身も体調を崩しがちだった時期を超えて今が一番元気なのですが、食の観点から体験も交えて解決策を綴っていきたいと思います なんとなく不調に効いた食生活の改善策 1．食べる量を減らす 一回に食べる量を減らすだけで、意外となんとなくのだるさからは解放されますよ 食後は血液が消化の為にエネルギーを使う為、眠くなったり、なんとなく体が重くなったりしてしまいます 自分の一回の食事で食べる量ってどのくらいですか？ 以…

2019/05/30 13:12

時短家事のコツ！時間を生む方法とは？〜掃除編〜

・趣味や旅行に行く時間がない ・家族とゆっくり話したりする時間が欲しいのに、時間が…ない！！ 等々、思う方はいらっしゃるのでしょうか？ 過去の自分はまさしくそうで、家事に無駄に時間をかけ、ダラダラ過ごす日々でした 今は、大分ましになってきたので、こうしてブログを書いたり、趣味に生きる等の時間が以前よりかはとれるようになっています 時間を作るという事は、家事をいかにして楽にするかが大事だと思います 家事の中でも掃除にあまり手間をかけたくない方も多いのではないでしょうか？ 現時点で、私が自分の体験も含めたおすすめ出来る時短掃除について書いていきたいと思います 時短掃除のコツ 時短掃除のコツ 1．モ…

2019/05/26 11:38

あえて1人で過ごす充実した休日の過ごし方とは？私の心がけている行動

休日は、どんな1日を過ごしたいでしょうか？ せっかくなら、1日の終わりに、今日はいい日だった！と思えるような1日にしたいのではないでしょうか？ 最近、1人時間が充実しているなぁと感じているので、今回は、休日の過ごし方で私が心がけている行動について書いていきたいと思います 私が休日に心がけてするようにしている行動 私が休日に心がけてするようにしている行動 1. 休日は掃除する 2. 1人で好きな場所に行く 3. 木や植物や動物を見たり触ったりする 1. 休日は掃除する 平日がフルタイム勤務のお仕事の方はお分かりと思うのですが、平日に掃除はそこまで時間はかけたくないのが本音です なので、平日に手を…

2019/05/22 22:24

梅雨前の、タオルのニオイ対策

気が早い気もしますが、そのうち6月になり、梅雨がやってきますね ジメジメしたのはあまり好きではないですが、紫陽花が楽しみな季節でもあります さて、毎年の事ですがこの時期のやむを得ない部屋干しからの、生乾きの嫌なニオイに気分が下がる方もいるんではないでしょうか？ 私もここ何年かで対策を打ってきたので今は大丈夫ですが、本当生乾きのニオイは嫌！ですね 洗濯の専門家でもないですが、今までの実生活での経験を踏まえて、少しでも為になる生乾きを防ぐ方法を書いていきます 生乾きのニオイ対策 ～低コスパ編～ •とにかく洗濯終わったら直ぐに干す •重曹、酸素系漂白剤等を入れて洗濯する ・お湯洗いをする •皮脂の付…

2019/05/19 22:08

何を着ようか迷わない、春に着る服のミニマムワードローブ[2019ver.]

もう夏のような日もありますが、あと春服を着られる期間も2ヶ月くらいになってきました さて 皆さんのクローゼットの中はどのようになっているでしょうか？ 朝、何を着ようか迷ったりはしていないでしょうか？ 私はといえば、今は朝の服選びに悩む事はなく、サッと取り出すのみになっています 今現在着回している春服についてまとめてみる事にしました まずはトップスです 春は全部で4着です シャツ系が3枚と、ロンTが1枚です ボトムスも4着です ワイドパンツが2着と、Gパンに黒パンですね 一応、トップスのどれとも気回せるようにはなっているのですが、だいたい着る組み合わせが決まってきているので、自然に制服化されてし…

2019/05/15 20:54

身近なパワハラ対策

今回は、身近にいる厄介な人対策について書いていこうと思います 私は、今職場に厄介な人がいるのですが、お店でいえばお客さん的な存在なので無視するわけにもいきません 身近にパワハラや、厄介な人がいる場合、どうしたら良いかについて、別件で他の方に役立ちそうと思い、事前に読んでいた本が役にたちました 離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 内容として役に立った所は、 •すぐ返事を返そうとしない •褒められても嬉しがらない •着実に淡々と相手と距離を取っていく 等、です とにかく相手に弱みをみせないという所ですね パワハラの相手が夫婦関係や親子関係の場合だと、どうしても好かれたいとの思…

2019/05/13 20:23